愛鍊
詞：陳天佑 曲：蘇亦承 主唱：黃美珍
我不懂 不愛這種結果
你別說 再說都是心痛
我放了手 像不再為愛前進的時鐘 停在心頭
部落格 記錄我們的所有 我的夢 從此已經不同
那些感情 寄居在不對的殼要多久 我的世界我來掌握
你給的愛像手鍊圈住了我 愛的太多 而我想要的你卻都不懂
兩人的世界只剩下了一種 心碎的沈默
你沈默 我卻有種心痛
猜不透 你心裡想什麼
我的感情 為你失去了自由要多久 就算是愛我想解脫
你給的愛像手鍊圈住了我 愛的太多
而我想要的你卻都不懂 兩人的世界只剩下了一種 心碎的沈默
我要的愛有溫柔鍊住了我 我不會退縮
而你不曾問我是否快樂 兩人的世界都不必再折磨 謝謝你愛我
理由
詞/曲/編曲：陳昱熙 主唱：賴銘偉
沈默裡 所有的動作表情 你的心
太透明 令人窒息房間裡 好想逃離
你的藉口 太讓人難過
我不想 去分辨 去分別 你對我愛情的殘留
不想再 去接受 卻接受 你不再愛我的理由
我寧願 聽不懂 猜不透 永遠不想懂的理由
不一定 用心搜索你心裡 彼此距離
不相信 一定有別的原因 讓你畏懼
還是不懂 怎麼說不出口
一刻 想挽留 卻停留 一個不爭氣的理由
識我太難接受 無法寬容 你要離開我的理由
但我說不出口 太難開口 捨不得讓你不自由
武裝的薔薇
詞/曲:阿弟仔
空氣漸漸的凝結 重複著將我破碎
一再的試探詭辯 想考驗誰的極限
不再容忍你的罪 揮手再見 終結掉你的一切
我看不見 你說的後悔
我不在乎 你的感覺
你的抱歉 是最後的紀念
武裝的薔薇 倔強的凋謝
這一切早就該停止掉淚
這一切早就該停止受罪
受夠了所有的欺騙
拆穿你所有的謊言
空氣漸漸的凝結 重複著將我破碎
(怎麼追 怎麼追 怎麼追)
這一天我的愛不再兌現
這一天我的愛灰飛煙滅
所有回憶都要摧毀 還給你的都要加倍
一再的試探詭辯 想考驗誰的極限
走到終點 燭火熄滅 殘存世界 一片漆黑
攀附邊緣 蔓生糾結 斷刺 作廢
我看不見 (你的後悔)
我不在乎 (你的感覺)
你的抱歉 (最後紀念)
武裝的薔薇 最後倔強的凋謝
為你而活(賴銘偉&黃美珍)
詞 馬嵩惟 曲 阿弟仔 歌 黃美珍&賴銘偉
看生命 像陣風 抱不住的痛 所以緊握雙手
抬起頭 那流星般的笑容 只不過 墜落在心中
天空會裂縫 我肩頭 添上的愛那麼久 就不怕 滂沱
用眼淚慶賀 跨過了 堅信這一扇門後 真的有 天國
為了你而活 為了你而夢 為了愛我會撐到最後
當世界都烏有 守著你的人是我
為了你而活 為了你而夢 傷痕再深心無法劃破
跟命運在逆流 就算錯了 也不退後
不閃躲 在這荊棘遍佈中 那傷口 會開出花朵
天空會裂縫 我肩頭 添上的愛那麼重 就不怕 滂沱
用眼淚慶賀 跨過了 堅信這一扇門後 真的有 天國
為了你而活 為了你而夢 為了愛我會撐到最後
當世界都烏有 守著你的人是我
為了你而活 為了你而夢 傷痕再深心無法劃破
跟命運在逆流 就算錯了 也不退後
為了你而活 為了你而夢 為了愛我會撐到最後
當世界都烏有 守著你的人是我
為了你而活 為了你而夢 傷痕再深心無法劃破
跟命運在逆流 就算錯了 也不退後
This is Me 真正的我 (Gotta Find You 找尋你)
Sung by Demi Lovato 戴蜜洛瓦托 feat. Joe Jonas 喬強納斯 (from Jonas Brothers 強納斯兄弟主唱)
Taken from Camp Rock Original Soundtrack 搖滾夏令營電影原聲帶
Distributed by Walt Disney Records and Universal Music 迪士尼出品，環球唱片發行
I've always been the kind of girl
我總是習慣
That hid my face
遮著臉
So afraid to tell the world
害怕告訴這世界
What I've got to say
我內心的感受
But I had this dream
但我有個夢想
Right inside of me
埋藏在心深處
I'm going to let it show
我想要 向全世界宣告
It's time
現在正是時候
To let you know
讓你知道
To let you know
讓大家知道
This is the real, this is me
沒有隱藏 這是真正的我
I'm exactly where I'm supposed to be now
我應該走出我的路
Gonna let the light
就讓鎂光燈
Shine on me
一路跟著我
Now I found
現在 我找到了
Who I am
真正的我
There's no way to hold it in
別再放不開
No more hiding who I want to be
不需要再隱藏 我內心的想法
This is me
這就是我
Do you know what it's like to feel so in the dark
你懂在黑暗裡的感受嗎
To dream about a life where you're the shining star
夢想著有一天 會成為明日之星
Even though it seems
雖然看起來
Like it's to far away
虛無飄緲
I have to believe in myself
但我必須相信我自己
It's the only way
這是唯一的方法
This is the real, this is me
沒有隱藏 這是真實的我
I'm exactly where I'm supposed to be now
我是應該勇於做自己
Gonna let the light
就讓鎂光燈
Shine on me
一路跟著我
Now I found
現在 我找到了
Who I am
真正的我
There's no way to hold it in
別再放不開
No more hiding who I want to be
不需要再隱藏 我真實的想法
This is me
這就是我
You're the voice I hear inside my head
你就是我找尋的聲音
The reason that I'm singing
我為你而歌唱
I need to find you
我必須找到你
I gotta find you
找到你
You're the missing piece I need
因為你我的生命才完整
The song inside of me
就像是心中的旋律
I need to find you
尋尋覓覓
I gotta find you
我要找到你
This is the real, this is me
沒有隱藏 這是真正的我
I'm exactly where I'm supposed to be now
我應該走出我的路
Gonna let the light
就讓鎂光燈
Shine on me
一路跟著我
Now I found Who I am
現在 我找到了 真正的我
There's no way to hold it in
別再放不開
No more hiding who I want to be
不需要再隱藏 我內心的想法
This is me
這就是我
You're the missing piece I need
生命有你才會完整
The song inside of me
你是我心中的旋律
This is me
這是真正的我
You're the voice I hear inside my head
你的聲音在我腦海裡迴盪
The reason that I'm singing
讓我有唱下去的動力
Now I found who I am
現在我發現了真正的自我
There's no way to hold it in
別再放不開
No more hiding who I want to be
更不必躲藏
This is me
因為 這就是真正的我
控制食慾穴道按摩
胃點功能：減少腹部脂肪堆積、降低食欲
按壓方法：按壓右耳胃點穴位60下，再在左耳同部位重複動作。
原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力，可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。
飢點功能：控制飢餓
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。
神門功能：減少壓力進食
按壓方法：按壓神門一分鐘，然後換左耳做同樣的動作。
原理：吃過多有時候不是因為身體真的需要，壓力過大時也會如此。按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
內分泌點功能：延長飽足感
按壓方法：按壓右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。
原理：按壓內分泌點穴位，可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，並且提升使人產生飽足感的激素。
醫師小提醒！ 以上按壓方式僅能降低食慾，若恢復原飲食，則體重仍會回升。
消除水腫穴道按摩
天樞穴
肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓數次。
水分穴
肚臍上方一指寬處，對水腫及拉肚子特別有效，可慢慢做20次左右較好。
關元穴
肚臍下方三指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，吐氣靜壓，以自己可以接受程度的力量，反覆按壓數次。
醫師小提醒！配合飲食 持續才有效果
以按摩方式來達到塑身的好處，主要是使脂肪組織能獲得重新分布，不會一直堆積在同一部位；若能同時加上飲食調控與適度運動，瘦身效果會更顯著。另外，醫師建議，身體容易浮腫的人，不要吃太鹹的東西，最好吃清淡一點，並且少吃涼性食物，如西瓜、水梨等。醫師強調，大部分按摩及推拿，並不需要醫師在場，幾乎人人都可自行操作。然而，自我按摩因一般人無法持續，以致效果不顯著。想減重的人應注意均衡飲食、適當運動充足睡眠，對減重都有不錯的助益。
醫師小提醒！用餐過後 勿刺激穴道
這些穴道不僅可整腸、提高代謝功能，同樣也是調整食慾的減肥穴道。但在用餐過後的一小時，勿刺激這些穴道。
分區瘦身穴道按摩
消除蘿蔔腿
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。
豐臀
臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。
消除大象腿
大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。
穴道按壓禁忌
1.有急性傳染病或急性炎症，和腹痛難於忍受按摩的病人。
2.有皮膚病者儘量不要按摩，或者可戴手套按摩。
3.急性類風濕性脊椎炎病人。
4.有嚴重肺病、心臟病、肝、腎病的病人。
5.各種腫瘤疾患的病人。（不宜太用力）
6.容易引起出血性疾患，如糖尿病、肺結核、血友病等的病人。
（糖尿病患者不可使用刮痧法，輕輕按摩即可）
7.體內有金屬固定的疾患者。
8.妊娠婦女禁壓合谷、三陰交及腹部穴位。
9.懷孕五個月以上的婦女或經期，不宜在腹部作重手法按摩，也禁按肩頸，治療月經痛可按摩尾椎兩側。
10.惡性貧血、婦女產後惡露未淨，或久病體弱而極度消瘦者。
就是有種女人...總覺得全世界都要搶她的男人
就是有種女人....講別人很噁..都沒想過自己又做個什摸事
就是有種女人....卡在自以為的道德之間
就是有種女人..永遠都在等男人的救贖..從一個人躲到另一個懷裡
你就很乾淨嗎?只知道為捍衛男人去奮戰,怎摸不為你自己奮戰
愛人,為什摸不相信那個人,為什摸要不斷在意過去..
為什摸像翻秘密一樣,刺探著
就這摸沒自信嗎?不相信你的男人愛你
那...你的愛是建立在什摸上.....佔有??
所以以為走到婚姻,有了一張紙就代表一切嗎?
你是不是該看看現在的離婚率統計呀!!!
不知道怎摸說,就是有點可笑....這樣就算轟轟烈烈的愛情嗎?
對人性的不信任?還對自己的自卑?難怪永遠都飾演著被害著的角色...
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「恐婚症」是很多現代都市上班族的通病，對婚後可能平淡生活而恐懼、對婚後應該承擔的責任而恐懼，這是他們害怕步入殿堂的最關鍵因素。但，婚姻難道不是對愛情在法律和社會上的一種保障和認可嗎？
《女人如是說》
「婚姻像包圍在我身邊的一眼不可測的深井。彷彿我已經能看到結婚十年後自己那黃臉婆的樣子。一切都歸於平平淡淡，晚上和丈夫靜靜地坐在客廳中，整天忙著柴米油鹽，做家務。和其他人的交流話題也會流於孩子和丈夫。」
「我是獨生女，從小到大、事無巨細都由父母為其設計。我連自己都照顧不好，家務事一概不會，一旦成家，怎麼面對整個家庭的事務？」
「我對婚姻有一種莫名其妙的恐懼，一想到自己從此以後要和一個曾經毫不相干的人共同生活，一起吃飯、睡覺、生孩子……天哪！簡直讓人不能忍受！而且，婚後的他不再是婚前的他，那該怎麼辦？」
《男人如是說》
「我不願意因為結婚而改變以往的生活狀態和朋友圈子，雖然處在準備結婚階段，我已經感到自己正在失去自由：出去旅遊，跟朋友吃飯要向未婚妻一一報備；而平時一起玩的單身朋友也漸漸地少向我發出聚會邀請了，人們見到我總是問結婚的事情籌備地怎樣？」
「沒有一定的事業和物質基礎怎麼結婚？一個簡單的婚禮少說也得花幾十萬元，結婚以後，整個家庭主要得由男人支撐，需要買房子、需要配置各種家電傢俱，以後有了小孩子，需要花更多的錢。總不忍心讓老婆孩子一起跟著你過苦日子吧？」
一個古老的外國民間故事
一天，一個少女去地窖取酒，上樓梯時不慎摔了一跤，摔碎了酒瓶，扎破了手。她忽然想到，倘若將來自己的孩子去地窖取酒時也摔了一跤並跌傷了手，多可怕啊！想到這裡她傷心地哭了起來。她母親聞聲趕來，一聽說將來自己的外孫可能受傷，也哭起來。隨後來的外祖母也聽說了「將來的不幸」，三個人哭成一團。
現代「恐婚族」一樣。女人擔心自己成天在家裡做家務，變成黃臉婆；男人擔心經濟的壓力和失去自由。假想的這種很極端消極的狀況，使恐婚者始終對婚姻持觀望態度，不肯把幸福賭注押在未來。最終還是擔心不能避免結婚的結局，漫長的未來幸福與否誰也無法預料。
也許有一天，恐婚者咬牙切齒地說服了自己，戰戰兢兢地踏上紅地毯，但心理上的巨大障礙仍可能讓他們產生強烈的失落感。
理智的看待這一問題
婚姻前後有一個轉變，甚至是反差是必然的。新郎新娘在結婚之前可以就這個問題，以及雙方怎麼處理彼此的關係，包括對方的朋友來家裡或者說我出去玩，或者怎麼處理咱們經濟上的關係，有一個開誠佈公，彼此坦誠的談話，取得一致性的意見，能夠把這種東西作為一個家庭以後生活的方向確定下來。
二十年前，美國很少有人會在婚前作準備，而在最近的五年內，有越來越多的人參加婚前培訓，特別是第一次結婚的人。目前，美國各種各樣的婚前培訓，有 70% 的年輕人在結婚前將接受八到十個小時「熱身」。培訓中包括各種婚姻的技巧，如何解決衝突，如何預防一方控制另一方的自由等等。
婚姻是一雙鞋，合不合適只有嘗試才知道。拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出水泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上。婚姻其實也是對愛情的一種保護。人人都渴望在婚姻中永遠能夠得到愛。年輕人，你是否也曾想過永遠的付出才是人生中最大的快樂？
