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現實人生，是映照出我們內心世界的一面鏡子。
人生中的各種現實境遇，都是順應自己內心世界的變化起伏，而產生、發展出來的；
也就是存在於內心世界裡的因，造成了現實世界裡的果。
當心中常懷怨懟，反映在人生這面鏡子裡，生活中就漸漸充斥抱怨與憤恨；
相反地，當心中常懷感恩，每一天都可能出現愈來愈多奇蹟般的幸運。
只要明白這個法則，就能進一步獲得掌握幸福人生的方法。
想一想，看見鏡中的自己頭髮凌亂時，你會有什麼舉動？
這時候，伸手去撫平鏡中自己的髮絲是徒勞無功的，
你必須撥弄自己頭上的亂髮，將它整理好，
鏡中的你，才會一樣變得儀容整齊。
同樣地，要徹底解決人生中所遭遇的難題，
就必須消除隱藏於內心深處的根本原因，
主動轉換自己的心態與想法，
而不是一味地期待對方或現狀發生變化，
才能扭轉情勢、突破困境。
本書藉由一個平實、感人而深具力量的親情故事，
為讀者揭示如何在人生的困頓、迷惘時刻，
透過探索內在自我、釐清問題根源、釋放真切情緒的實際步驟，
超越怨懟和憤怒、學會寬容與放下，
以重建心靈的自由安詳，掌握實現幸福人生的方法。
這是一部充滿愛與感動、也將帶給你無比勇氣與啟發的心靈佳作。
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