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 文/都市放牛                          

                                       

  小童與一位客戶漸漸熟識。以後對她說話方式也開始變了,比如「想妳了」、「親愛的」之類的話,不知道他這是真話還是玩笑。有一次他到外地出差回來,經過他的再三邀請,小童同意去赴約,後來要送她回家的時候,他竟然提出去賓館開房,讓小童一下子轉不過神來。他們倆才認識多久呀!在小童的反對下,他很無奈地送她回家。

  小童說她其實是有點喜歡他的,茫茫人海中能找到一個聊得來的朋友很不容易。但她也是矛盾的,而且還懷疑他是個已婚男人,也在電話中問過他,但他明確否認。一方面他是小童的客戶,小童不想失去這個長期客戶;另一方面,小童還得應付他的曖昧。小童的一個好友教她續繼裝傻,用自己的美麗提高點營業額。小童不知道能不能做到這點。面對這些應該怎麼判斷他是真情還是假意?又該怎樣把握這種關係?

  昨天晚上我們中學同學聚會,其中有個昔日校花,已經三十好幾,離婚單身,一邊跟我不停抱怨命運的不公,一邊跟某個富豪同學言語曖昧。我相當理解她,艱難的生活給她上了生動的一課:抓住有用的男人盡情曖昧。我能從她的眼睛裡讀出她的不甘、不願和不幸,所以我很曖昧地鼓勵她,曖昧不是一種行為和狀態,曖昧是一種性格。沒錯,我在鼓勵女人用曖昧的方式來達到自己的目的。

  在回答小童的問題之前,我想先說說對小童的直覺——其實妳是個挺有心機的女孩。妳通過好友的意見,來試探妳對這個世界伸出的觸覺——其實妳內心已經在決定這麼做了。甚至妳很坦白地說「是有點喜歡他的」,不過妳這種喜歡絕對不是愛情,而是對方相對條件比較能夠滿足妳的標準,所以妳有一刹那的恍惚。幸運的是,妳美麗,妳還比較自重。

  曖昧似乎充滿著一點淫邪的氣質,但是真正的曖昧充滿著一種美好的品質。比如哥哥妹妹、兼職家長、約會拍檔等等,這都是一些非常溫暖的曖昧情懷。懷特米爾斯在《私情纏繞》中說:「現代人的一個特徵是,像尋找財富一樣地渴望不為人知的親密私情,在適當的時間出現和停止。」我們可以這麼理解,曖昧是一種只要陪伴不要相愛的私情。

  但是很多人掛曖昧之名行苟且之事,損害曖昧清譽,這就有反曖昧門的門規了。很不幸,你這位客戶朋友就是小商販性質,掛羊頭賣狗肉的幹活。原因不是他那些「想你了」、「親愛的」之類的簡訊,而是在第一次私人性單獨約會,就拉妳去開房來達到「坦誠」相見,不用說,他對妳是真情還是假意也就迎刃而解了。男人若真心愛一個女人,絕不會省略對白、凝視、拉手、擁抱、親吻、撫摸這一系列過程。男人若直接跟女人提出開房,他只是想把妳光榮地發展成為一個隨叫隨到的性伴侶。去他大爺勒,妳又不是送外賣的。

  對於女孩子來說,曖昧通常有兩種狀態:性情曖昧和功利曖昧。妳遇到的這個男人,是妳不想失去的長期客戶,我建議妳不要有患得患失的心理,要麼罵他一句去你媽的,姑娘冰清玉潔著呢!不為五斗米折下小蠻腰;要麼跟他將曖昧進行到底。這就是功利曖昧。採取功利曖昧的女孩要隨身帶一枚暗器。暗器也有講究,比如李莫愁的冰魄銀針,聽起來就陰森歹毒,男人敬而遠之,而小龍女的玉蜂針,聽起來就溫暖甜蜜,很容易令男人著了道兒。其實兩人的暗器都是劇毒無比,但是在小龍女施來,不僅容易令男人中招,而且著了道兒的男人甚至還賤兮兮地覺得心甘情願。其中道理,從李莫愁和小龍女的行事態度就可以領悟出來,說白了,女孩即使採取的是功利曖昧,也不要有怨毒乖張的復仇心態,而要裝成全無機心的自然心態。

  暗器的好處是物理攻擊力較弱,避免和男人真刀真槍地正面交鋒。暗器的最高境界不是摘葉飛花,而是《天龍八部》中虛竹打出的一片生死符,傷人於無形,卻足以令對方欲仙欲死,任憑擺佈。生死符的合成原理是水,無形無毒,都說女人是水,原材料就取之不盡了。不過生死符對使用者要求較高,沒有很深的功力,只怕傷了自己。

  曖昧的高級暗器,是人為表現誘惑但千萬不要向他表白,曖昧的頂級暗器,是自身散發誘惑根本不需要任何表白。當一個女孩無法用純潔來對抗這個世界的時候,她有權選擇曖昧。不過,一定要帶上一枚適合自己的暗器。

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1.好的老闆帶你上天堂;不好的老闆帶你去撞牆:

殺價一定要會看人臉色,好的老闆也有心情不好的時候,不好的老闆總有時候會中樂透,適當的砍價才不會氣到自己也惹火別人!                


                                                               
2.要逛到最後一秒:

殺價一定要會看時機,最佳時機是正在收攤的時候,這時候人煙變少,他心裡想的是多賺一筆也好,很容易攻破老闆的心防!           


                                                                     
3.不要湊熱鬧:

人多氣聚的時候最難殺價,因為他不屑你不買反正多的是人要,所以超級建議大家走到都沒有人的店家或攤子,因為你很有可能是他當天開市以來屈指可數的客人之一,這時候最好殺價!                    


                                                            
4.臉皮假厚厚;不殺價就別逛夜市:

夜市是人情味最重的地方,也是勢力眼最多的地方,你明知道他的價錢都是可以殺的,何必買原價?在夜市沒有人會當你是凱子,只會覺得你恐怕是個呆子!                 


                                                               
5.老闆自己開出來的價錢都不算真正的殺:

590算你500就好,胡扯!這跟 X森購物 & 東X購物 一樣:「這個衣架在歐洲要賣2180,現在只賣你1280~1280喔!」阿這樣是有便宜到喔?                                  


                                             
6.沉默殺價是一時的;裝熟殺價是一世的:

如果他們家的東西你真的很喜歡,未來你也很有可能再來買第二次甚至更多,請想辦法讓他記得你,想辦法變成他的朋友,好處不僅是便宜,新貨到了你也會被通知來搶第一手!
 
                
                                                            
7.戒急用忍:

當你在第一攤就想買的時候,請你忍到第二攤;當你在第二攤就忍不住的時候,請你撐到第三攤;當所有攤子的價錢你都了然於心的時候,請走到最偏僻最裊無人煙的一攤,要跟他做朋友,再殺價!              


                                                            
8.條件交換:

有時候某些東西整個夜市就只有這麼一個,而價錢卻殺不下來的時候,腦中要有「A.坳.送」三個字,一定要讓他給你一些甜頭才不會賠了夫人又折兵,小店通常會有很多小東西,那些都是目標!                 


                                                               
9.凡是開價一定要快.狠.準:

殺價最怕聽到老闆一聲”好!”,通常東西摸摸看看不能超過一分鐘,否則馬上就顯示出自己太喜歡——失敗!問到價錢之後要在下一秒馬上開價「這個790喔?」「蛤~這麼貴喔?600啦!」成交的話可以再搭買另一個東西,用600元+新物色的東西”去零頭”的價錢再殺一次!


                                                                                
10.不要帶大鈔:

要常用湊整數或去零頭當作藉口殺價,這時候如果亮大鈔就太假仙了,最好要掏出一堆零錢還跟旁邊的朋友借,這些錢要湊到最後少個10~50元的數目,然後拜託老闆賣給你,因為你真的好喜歡好喜歡喔,要怎麼在殺價了之後再殺一次價,就是這樣!              


                                                               
11.嫌東西不好是一時的;誇東西好是一世的:

大家都喜歡被稱讚,年輕的&跑單幫的&從國外帶貨的老闆們,尤其是這樣,他們對自己的眼光有信心,有時候嫌東嫌西他們會寧願不做你的生意!           


                                                                    
12.殺價要一搭一唱:

  最好的殺價組合是2+1個人,怎麼說?先兩人同時定下一個殺價的目標,沒殺到這個價錢另一個人就要出馬:「我剛剛好像在前面也有看到~」「這個我記得網路上好像有人在賣啊~」「我們先去別的地方逛一逛啦~」當這些話一出口,老闆就會急了,通常到此為止殺價都會成功,有時候意志比較堅定的老闆會堅守最後一道防線,此時若在遠方有另一同夥吶喊「喂!要走了沒啊?」一人要趕緊答腔「來了!」另一人要說:「好啦好啦,就500啦!」老闆:「好啦!下次要再過來啦~」達陣!!

Y5290078 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 


為什麼男友一換再換?為什麼每段戀情的平均壽命不到3個月就告終?先別把錯推到男人頭上,說這個世界上找不到好男人,或者唱衰自己將來只能孤苦一人。其實愛情不能持久最普遍的原因是來自於妳自己。聽起來也許很殘酷,但意思其實不是說妳沒有吸引力,男人看到妳都嚇跑了。應該是說,妳的舉動讓妳遇不到那些真正適合妳,而且能跟妳維持感情的男人。如果這時候妳能退一步檢視自己犯的錯誤,妳就能改善這種令人沮喪的情況。為了讓過程輕鬆簡單些,我們請教愛情專家為我們舉出幾個年輕女性常在戀愛中犯的錯誤。我們提供的解決方式也能讓妳盡快回到戀愛中的滋味。


交到不適合自己的男友


也許妳心中已有設定一些未來男朋友的必備條件,他必定要有什麼特質能吸引妳,他也應該在工作上有某方面的成就。但很多女性們都忽略了一些小地方,那些真正能決定妳跟他是否適合的人格特質和生活習慣。舉例來說,妳是個早睡早起的人,但妳卻去夜晚燈紅酒綠的俱樂部和酒吧找男人,想也知道這些男人的作息時間跟妳不一樣,他們是越晚越有精神。妳懂得我們說的「不搭」是什麼意思了吧?蒂娜泰西納(Tina B. Tessina)博士,同時也是《The Unofficial Guide to Dating Again》一書的作者說:「我們不是說這些男人不適合當男朋友,只是他們不會是適合妳的男朋友。」這裡有一個合理的解釋:女人常常一昧地去揣測對方對自己的感覺,而不試著去衡量追求者的條件對本身是否合適。泰西納說:「女性常常太過擔心男人對自己的觀感,而忽略了一些有可能在交往後造成問題的徵兆。」


也許妳是被其他人對於好男友的定義給牽絆住,例如他必須有著陽光男孩的外貌,但也許符合大眾口味的男性並不是妳真正會欣賞的。為了不讓自己陷入迷惘,誠實面對自己的內心,告訴自己什麼條件對妳來說才是重要的,接下來再鎖定這類型的男生比較會在哪些地方出沒。如果妳是個以事業為重的女人,不妨多多參加一些公司舉辦的餐會,增加自己認識專業人士的機會。如果妳熱愛運動,妳也想要找個跟妳有同樣嗜好的男人,那麼去健身房多晃晃會比在酒吧裡呆一整晚碰到Mr. Right的機率來得大。當妳跟對方開始交往後,觀察他是否可以當成長期交往的對象。如果他每天都忙於工作,沒時間陪妳,那麼妳就該有警覺了。



妳還沒有真正準備好


不用多說妳也知道,這個階段的妳非常恐慌自己將會孤單一人,所以很容易盲目地進入情感關係。但妳必須捫心自問:妳真的那麼渴望有個男朋友嗎?或者妳根本還沒準備好進入下一段新的感情。雖然大多數的年輕女性非常想找個穩定的男朋友,但她們寧願跟不同的男人交往,也不願意跟某人固定長久交往。如果妳本身喜歡單身的感覺,但又同時逼迫自己進入一段感情關係,那麼這也就是為什麼妳的感情關係總是不能長久。


就算妳很確定自己想要好好談戀愛,之前的經驗也有可能是造成感情不順遂的原因之一。雖然有男朋友很好,但有可能一想到那些共同相處的時間就令妳窒息。對交往後的生活產生驚恐是很正常的,但如果妳自認還沒準備好進入新的感情,妳就得把焦慮放在一旁。下次當妳開始了一段新感情之後,不妨多替彼此保留空間,讓妳不至於胡思亂想。另外,剛開始交往的時候盡量讓彼此見面的次數維持在一週一次到兩次之間。替彼此保留各自的空間,能讓你們的感情走得更長久。


妳沒有跟對方分享需求


大多數的女性會陷入這個戀愛迷思:例如妳希望他能常常打電話給妳,但妳不會直接開口跟他說妳的需要,而是默默期待他能自動感應到妳內心的期望。大部分的女性都會給男人這番考驗:如果他是你認同的Mr.Right,妳就會假設他應該在各方面都很瞭解妳,應該會滿足妳的期望。其實女性把需求跟太過需要被人照顧這兩種觀念混為一談,所以她們寧願悶不吭聲,也不願意被對方誤解成有太多要求。但是成功的戀情是需要雙方都說出內心需要的。下次不妨直接了當說出妳的需求。把妳希望他做的事在一開始就告訴他。如果妳希望他多打電話給妳,千萬別等到妳整個人快要抓狂受不了,才咆哮著對他說:「你從來不打電話給我!」不妨主動跟他說:「我喜歡下班之後聽到你的聲音,如果妳常打電話給我,我會很感動。你可以在每晚睡覺之前打給我,你覺得怎麼樣?」記住,男人喜歡討好女人。如果妳讓對方知道多打些電話能讓妳開心,而且這麼做對他也不困難,那麼他肯定會非常樂意去做這件事情。

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繼「草莓族」之後,現在許多年輕女性被冠上「公主病」的稱號。她們自以為是公主,理應受到特殊對待,顯現出來的症狀包括:嬌生慣養、不懂人情世故、缺乏自律、逃避責任等。                                
撰文:羅梅英

    在童話故事裡,公主總是美麗而柔弱的,從小集三千寵愛於一身,長大落難後就等著英俊的王子前來拯救,最後還會來個「王子與公主從此過著幸福快樂的日子」的happy ending。

但是,如果將童話故事的公主放到現代職場,恐怕會令很多人笑不出來。


2年前,南韓開始以「公主病」形容自以為是公主的討人厭女生,今年以來台灣的各大網路討論區,也開始出現大量對「公主病」女生的批評。


對人情世故完全陌生

  究竟什麼是「公主病」?「偽基百科」(可以自由編輯的惡搞百科)裡定義公主病為,「某些腦殘女性自以為是公主,自認應該受到公主般的待遇。這種女性多數在家都被細心疼愛,以為全天下男人都會像家人一樣疼愛自己。好發族群以30歲以下女性為主。」


  先勢公關集團營運長黃鼎翎說,公主病患者可以細分為「真公主」與「假公主」。含著金湯匙出生的真公主,從小就備受父母呵護、寵愛,因此,「不食人間煙火以及對人情世故陌生的程度,簡直令人難以想像。」


  黃鼎翎舉一個小女生為例,從小在澳洲長大念書,畢業後回台灣進入先勢公關,雖然專業沒有問題,但是處理人際關係卻大有問題。拜會客戶時,客戶還沒坐下,她卻拉了椅子逕自坐下來,而且講話沒大沒小、口無遮攔。


  假公主則是沒有公主的出身,但卻有公主的嬌縱行為,很多自恃外表佳的漂亮女生尤其明顯。


  無論是真公主或是假公主,黃鼎翎認為,「有高達8成的公主病是父母造成的。」父母過度的溺愛與保護,使得孩子進入學校、職場後,根本無法適應團體的生活。


缺乏自律與自理能力

  「這群公主、王子普遍抗壓性都很低,一罵就哭、有壓力就跑。」而且因為父母親照顧得太好了,生活無法自理、更遑論自律。


  公司明明規定9點半上班,但到了10點,黃鼎翎還可以在樓下早餐店看到員工吃著早餐,見到老闆還臉不紅氣不喘的道早;有人則是每天賴床,天天搭計程車上班。「妳連自己的時間都管理不好,如何管理客戶的時間呢?」黃鼎翎說。


  公主病另一個症狀是,缺乏責任的觀念。有一回黃鼎翎請一個員工e-mail邀請函給重要貴賓,但她卻搞錯了郵寄名單,深究之下才發現,她認為「只要有做就好,做對或做錯沒有關係,」絲亳沒有對自己工作品質負責的意思。


  嚴重一點的公主病病患,不只不負責任,甚至還逃避現實。曾有一個女生寄e-mail說要離職,當天就不來了,幾經聯繫,最後是媽媽陪著她來辦交接,由媽媽代她向公司道歉。


惡劣環境 專治嬌生慣養

  許多公主病病患,尤其是真公主,普遍缺乏努力、求勝的企圖心。黃鼎翎認為,「因為她們從來不需要努力工作,找不出來努力工作的意義是什麼。」


  其實,每個女生的內心深處都住了個公主,很希望自己能夠被極度呵護、寵愛。只是,當生存的環境不允許,必須面對現實問題時,公主病通常很快就不藥而癒。黃鼎翎自嘲,從小艱困的環境,讓她在18歲時就知道自己不是公主。


  反觀現在,許多20好幾還在念書、住在家裡的女生,依舊在父母的羽翼下過著茶來伸手、飯來張口的生活,公主病就很難治癒。


  艱困與挫折的環境,是醫治嬌生慣養公主病的最佳藥方。公關工作最大的特色是繁雜、瑣碎,黃鼎翎開玩笑說:「從事公關工作,可以有效治療公主病,頂多算是『乞丐公主』。」


「小王子」更令人頭痛

  先勢公關的員工有10%為七年級生。由於七年級生流動率過高,因此,現在黃鼎翎很不愛用七年級生,而且堅持絕不再用「小王子」。「和公主比起來,王子不僅沒有一個存活下來,而且,要走時所用的理由比女生還要多,」黃鼎翎忍不住為年輕女生被冠上「公主病」平反。


  黃鼎翎鼓勵年輕女生,「其實,別人怎麼看妳不重要,重要的是,妳要認同自己的價值,認為自己很珍貴。」儘管在真實生活中沒有辦法當個備受呵護的公主,但要記得幫自己留一個空間及時間,好好珍惜、寵愛自己,「做自己的公主!」

 

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希望你我ㄧ起成長,為這烏煙瘴氣的社會做些些改變.....你的好友   
 
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/undergo.htm 人生沒有用不到的經歷 _于美人
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高材生……人情世故0_ 蔣碧 君
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你被習慣牽著走嗎?
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溫柔對待親愛的人 _聖嚴法師
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煩惱只是投影
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如果生活充滿否定句… _洪蘭
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專業內要內行專業外不外行 _高希均
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放慢腳步走對路 _吳若權
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天地禪院
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被擦掉的名字 _侯文詠
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功課不好的孩子可以教好 _李家同
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轉境
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當家裡出了黑羊 _黃惠如
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你家孩子讓人抓狂? _吳若女
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八天與八年 _吳若權
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做孩子的心理醫生 _游乾桂
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三件99_王文華
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一生受用不盡的經驗 _洪蘭
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夫婦不是講理的關係 _張忠謀
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給孩子跌倒的機會 _洪蘭
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車 票 _李家同
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我有悲傷的權利
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潛移默化的生命教育 _洪蘭
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讓心"歸零" _施以諾
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大學生知多少? _李家同
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只有你能欣賞我~零分的背後
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能做自己想做的事,且堅持到底……
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最後一句「我愛你」
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在深情中長大
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老師的特質 _? Z
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家~不是講理的地方
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你的獨木舟是什麼?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/spoil.htm
捨不得孩子吃苦,將來他會更苦!
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/clear.htm
等你老了才明白
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/niceschool.htm
一所最好的大學
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/mrwun.htm
給下一輪的溫世仁 _陳文茜
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/lion.htm
一隻獅子和一個瓶子 的故事 _紫丁香
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/get.htm
人生 不是得到……就是學到
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/justdoit.htm
想做的事就去做 _大前研一
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/bucket.htm
漏水的水桶
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/warn.htm
媽媽的叮嚀
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/weight.htm
水有多重?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/bye.htm
溫柔地告別 _林芝安
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/ten.htm
一起向諸葛亮學十堂課 _盧平國
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/good.htm
你不必追求優秀,但你可以做到良好
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/yourself.htm
你管得住自己嗎? _羅詩誠
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/baseball.htm
棒球靈魂學 _顏擇雅
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/happylot.htm
給有福氣的人看 _張忠謀
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/happiness.htm
幸福的首要條件 _吳淡如
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/letter3.htm
給高三愛班家長的信 _徐茂瑋
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/cricket.htm
你聽到蟋蟀聲了嗎?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/health.htm
健康的排毒餐
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/compete.htm
是誰斷送孩子競爭力? _戴章皇
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/miner.htm
永恆的愛~瑞芳煤礦的感人故事
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/thinking.htm
一個女人20年來的心路歷程 _鐘無豔
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/daughter.htm
我的保母日記:一定要有女兒ㄛ _piggy
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/spunk.htm
離開那看似最賺錢,卻不再進步的地方
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/direction.htm
人不怕笨、不怕醜,只怕沒方向 _戴晨志
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/takecareof.htm>
老師,請你要保重 _李宜蓁
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/19bed.htm 19
床是愛滋媽媽
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/bringup.htm
老人安養院牆上的文章
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/carefor.htm
【關懷學生】關心高中職的孩子 _中義
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/thankful.htm
陌生人的一碗麵
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/courage.htm
做自己的太陽
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/wellbeing.htm
尋找幸福的密碼 _黃惠如
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/windows.htm
幕永不落下~窗外 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/reflex.htm
生命就是你的反射
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/coonfidence.htm
自信,就是不要跟自己過不去 _黑幼龍
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/growup.htm
放手更能讓他長大 _吳淡如
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/control.htm
先處理心情、再處理事情~學習做更好的溝通
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/mother.htm
和另一女人約會
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/exchange.htm
交換理論
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/learn.htm
香蕉皮領導~如何從摔跤中學習 _吳怡靜
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/forever.htm
新阿甘正傳~給所有不放棄的人
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/bearing.htm
格局決定結局、 態度決定高度
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/oldman.htm
請多一些關懷、多一點愛
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/turnbest.htm
危機即轉機
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/30year.htm
高投資 低報酬~30歲的焦慮 _楊瑪利
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/retire.htm
養不起的未來~永不退休的人生 _楊艾俐
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/water.htm
杯水寄情~與所有母親分享! _李寬麗
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/sucess.htm
成功條件不在聰明,在人格特質 _洪蘭
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/hunt.htm
獵狗抓兔子
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/children.htm
「愛」就是一切的答案 ~老師,哇洗撈ㄉㄨㄚˇ _李寬麗
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/turn.htm
不是路已走到盡頭,而是該轉彎了!
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/monkey.htm
五隻猴子的啟示
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/student.htm
騙老師的學生 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/leader.htm
跨世紀主管應有之思維 _呂鴻德
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/wall.htm
讓教育高牆倒下 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/child.htm
每個孩子都是獨一無二 _查爾斯.韓第
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/poor.htm
不能讓窮孩子落入永遠的貧困 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/future.htm
前途無量 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/hurt.htm
距離愈近,傷害愈深
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/awaken.htm
小故事大道理
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/feeling.htm
情緒腳本DIY
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/giraff.html
淡淡的也是種哲學
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/cancer.htm
別做地球的癌細胞 _李家同
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/sky.htm
給自己一點空間
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/vision.htm
御風而上-嚴長壽談視野與溝通
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/quality.htm
有了優質服務,沒有了優質孩子! _張兆球
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/humorous.htm
教你幽默到心田 _劉墉
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/happy.htm
給別人快樂,就是給自己幸福 _林火旺
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/nerve.htm
當逆境到來,你像什麼?
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/loveletter.htm
老爸的英文情書
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/alone.htm
獨處,是一門美麗的自修
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/meet.htm
相遇,不是用來生氣的
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/9570395532.htm
當生命請你吃檸檬
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/986-417-009-0.htm
人生的不標準答案 _張忠樸
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/986-417-029-5.htm
馬英九《露出馬腳》
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/friend.htm
永遠的朋友
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/temple.htm
寺廟
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/beused.htm
習慣與你一起看文章
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/mbreakfast.htm
感人札記~麥當勞的早餐
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/gohome.htm
愛的空間
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/lschild.htm
親愛的麗山之子
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/lschild.htm
一封學姐的話 _鍾介文
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/life.htm
我真的很不錯
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/both.htm
男女友誼
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/truelove.htm
真心喜歡一個人
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/letter.htm
一封父親給女兒的遺書 _邱文周
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/rice.htm
一碗白飯 _仲南萍
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/times.htm
把握當下,莫等待
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/study.htm
學習生涯 _張忠謀
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/only.htm
律師的獨子
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/loveedu.htm
一輪明月照我心
http://www2.lssh.tp.edu.tw/~lib/share/action.htm
真愛?

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控制食慾
15招 


只要一個動作,控食馬上見效


內容諮詢=劉伯恩醫師


好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃,妳是不是經常在跟食慾拔河,面對美食,經常處在天人交戰的狀態?想吃東西是天性,因為這是提供熱量以維持生命的管道之一;但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意,這是妳不能控制慾望的活該下場。

當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨,其實只要一個小動作就能控制食慾,BODY 教妳完美控食絕招,簡單控制食慾。

  
快招一:忍住5 分鐘
見效時間: 5分鐘
肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘忍,可是只要妳忍過了5 分鐘,就能成功克服饑餓感,減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降,而妳又沒有提供熱量的時候,身體會自動從其它地方找熱量來供應所需,這就是最佳的減肥時機。不必擔心血糖會過低,雖然當下血糖低,不過因為身體有回饋機制,二個小時之後來量,血糖還是可以回升。
  

快招二:一口咬 20
見效時間: 20分鐘

大腦其實很好騙,想吃東西時不一定只有食物可以滿足,有時候,光是咀嚼這個動作,就可以讓大腦有吃東西的感覺。所以聰明的妳應該知道下一步該怎麼做了吧!同樣是吃東西,每一口多嚼幾下,可以提早讓大腦產生飽足感,又可以讓身體少吸收好幾百卡洛里,簡單好用又實在。

快招三:慢慢吃 30分鐘

見效時間: 30分鐘

為什麼從小老師就教吃東西要細嚼慢嚥,這不是只為了吃相好看,還是為了妳的身材健康著想。當饑餓感產生,狼吞虎嚥的吃下過多食物,讓血糖在短時間急遽升高,雖然可以馬上緩解食慾的需求,不過升得快的血糖降得也快,很快妳又感到餓了,於是整個輪迴在發胖的生態裡。一頓飯慢慢吃,一口一口咀嚼品嚐,至少吃 20分鐘以上,吃久一點,讓大腦也能有吃飽的感覺。

快招四:喝水充饑
見效時間:5 分鐘
多喝水會瘦,是每個減肥達人都贊同的一個方法,不過可不是隨便多喝水就會瘦,妳還要選對時間喝、而且喝對水,否則只會發生容易水腫現象。專家建議其中一個絕佳的喝水減肥時間,就是肚子餓、想吃東西的時候。喝什麼水也是一種學問,一般來說白開水、偏鹼性的蘇打水,或是最近很紅的氣泡水,都很適合喝水充饑時飲用,控制食慾的效果又快又好。
  

快招五:零熱量小零食
見效時間:3 分鐘
食慾大起,實在很想吃東西,那就吃吧!來點沒有熱量、超低熱量的食物,例如蒟蒻、高纖餅乾,這些都是可以馬上滿足口慾,吃進肚子裡又能佔滿胃部空間,同時熱量又超低的減肥好幫手。

快招六:吃對肉
見效時間:3 小時
想吃東西沒有錯,錯的是吃不對東西。同樣是食物,懂得選擇不僅可以少攝取好多熱量,還能延長飽足感,降低食慾暴起的機率。蛋白質含量高的食物,留在胃裡的時間比較長,排空的時間拉長,比起愛吃澱粉類食物的人,比較不容易感到餓。同樣是肉類,魚肉、雞肉比起油脂較多的紅肉,當然是又是較優選擇。
 
食慾的產生
會產生想吃東西的慾望,嚴格說起來並不是胃部發出肚子餓的訊號,而是妳的大腦。當妳的胃把吃下肚子裡的東西都消耗排空,此時迷走神經會產生衝動訊息通知大腦下視丘,進而產生餓、想吃東西的感覺。因此與其說是肚子餓,倒不如說是大腦餓,只要讓大腦有吃飽的感覺,就能控制食慾,避免過量進食。
 
食慾為什麼異常
劉伯醫師說,會一直想吃東西、一直感覺吃不飽,食慾發生異常通常有兩種狀況,第一種是中樞型,因為腦下垂體發生腫瘤病變,或是泌乳激素過高等種種因素,引起的暴食厭食症狀;第二種是末稍型,因為不良飲食習慣等原因造成胃的體積比較大,漸漸變成大胃口的人。這兩種食慾異常的現象,有不同的解決方式,除了特殊病症治療,平常妳可以利用各種飲食技巧,慢慢將食慾調整常態。
 
控制食慾快速記憶法
學到了各種食慾控制的技巧,該如何快速上手?以下兩套利用法,提供給妳參考。
狀況利用題:

狀況一:早就跟姊妹滔約好今晚要吃大餐…
快速利用:一早起床,清清舌頭,刷刷舌胎,出門前就穿上塑身內衣吧!一整天下來吃不多,就算晚上美酒美食當前,胃部也會幫妳節制。

狀況二:明明沒時間外出用餐,可是越忙越想吃東西……
快速利用:一邊工作一邊嚼嚼無糖口香糖,想吃的慾望來了~快拿出備在抽屜裡的蒟蒻餅乾痛快吃幾片,或是灌下一瓶水墊墊底,還是忍不住想吃熱的、鹹的,請同事幫妳外帶滷雞腿便當,專心慢慢吃上 20分鐘。

狀況三:是晝伏夜出的夜貓子,越晚越想吃東西….
快速利用:將美食節目頻道鎖碼、美食雜誌丟進倉庫,通通看不到之後,肚子還是忍不住姑嚕嚕,那就吃點清粥小菜吧!即使是小菜也要一口細嚼慢嚥20下。什麼?還想吃?快做做柔軟操、讀讀瘦身雜誌轉移注意力,還是忍不住?那快去睡覺吧!肚子餓的睡不著?那就忍吧!忍個10分鐘就會睡著了。


快招七:刷舌頭
見效時間: 1
伸出舌頭來看看,上面是不是覆蓋了一層白色的舌胎,小心這可能是造成妳食慾日增的禍首之一。經常煙酒、吃加工食品、重口味的人,舌胎現象比飲食清淡的人嚴重,這代表唾液分泌少、味蕾敏感度低,吃得再多也覺得不滿足,吃得夠鹹夠油才能得到滿足,很容易發生食慾失控的現象。拿出妳的柔軟毛牙刷,輕輕的刷除舌面及舌下的污垢,不僅可以找回妳的味感,還能防口臭。

快招八:穿上塑身內衣
見效時間: 5分鐘
從外科角度來解決肥胖,有一種方法就是 "把胃縮小 "的胃間隔手術。胃變小,吃得就少,吃得少,就能瘦得好。不過想少吃,想不吃,一定得把胃割掉嗎?這可不一定,穿上塑身內衣,藉由外力束縛身材 曲線的同時,也會縮小胃的空間。根據穿過塑身內衣者的說法,幾乎所有人都有吃不多、吃不下的經驗,而且是馬上穿,馬上有感覺。

快招九:吃清淡

見效時間: 3

愛吃的人、吃不停的人都有2個共同特徵,吃太快、吃太重口味。重鹹重辣的飲食習慣,不僅容易造成身體水份囤積,而且還會越吃越下飯,胃口大開。全面改造妳的味蕾,讓它變成喜歡清淡口味的飲食習慣吧!別以為這難如登天,根據劉伯恩醫師的記錄觀察,只要三天,搭配飲食記錄及行為改變,妳的味蕾就能矯正過來,擺脫暴食、貪食的飲食習慣。

快招十:耳針穴點按摩
見效時間: 3
人的身上暗藏許多關鍵點,找到它,經過長期針灸、按摩的治療,也可以達到抑制食慾、調整內分泌系統的功能。耳朵附近有許多穴點,可以抑制食慾、加速新陳代謝、幫助脂肪分解,例如饑點、神門點,耳針的治療方式,就是利用刺激這些穴點,達到控制食慾的效果。不過這適合有耐心的人使用,因為每隔幾天就需回診的針灸治療,是需要長時間進行加上行為調整才能持續見效喔!

快招十一:嚴禁美食節目、雜誌
見效時間: 3分鐘
所謂眼不見為淨,這話一點都沒錯,因為人是視覺動物,看到妳就會想到,想到妳就會想去做到,經常觀看美食節目的妳,一定可以完全體會吧!看到色香味俱全的料理節目,是不是有食慾大開,一定要吃到那項東西的衝動?快將這些肥胖陷阱從妳生活中移走,嚴禁美食節目、雜誌出現在週遭。
  

快招十二:睡大覺
見效時間:30 分鐘
優質的睡眠也可以幫妳控制失去理智的食慾,因為每天睡好覺精神就好,精神好就不會累積壓力,沒有壓力就不會想大吃大喝來發洩情緒。在睡覺的過程,身體會自動產生修護作用,並且持續消耗熱量,與其撐著疲憊不勘的身體,冒著攝取過多熱量的風險,倒不如好好睡個覺,也不會想亂吃東西囉!

快招十三:讀瘦身書

見效時間: 1分鐘

當意志力薄弱,整個人快被食慾拐走的時候,快找好朋友來強化妳的減肥意志,減肥書、BODY 雜誌,就是妳最佳的好朋友。為什麼妳想減肥、為什麼別人可以成功、為什麼別人可以忍住不吃,馬上將別人的美好經驗看進腦子裡,妳的身體及意志會跟著仿效,絕對可以忍住這一餐。

快招十四:馬上運動
見效時間:30 分鐘

妳應該不會拿身體不動=熱量不消耗=肚子不會餓,來當不運動的藉口吧!事實上,研究顯示,每天有適度運動習慣的人,對食物的慾望比較低,也就是說運動可以幫助妳抑制食慾喔!妳不需氣喘如牛的動,妳只需有點微汗的動,平常養成運動習慣,在好想吃的念頭來臨時,不妨也做做操把食慾趕走吧!

快招十五:嚼口香糖

見效時間: 5分鐘

當食慾與好身材在拔河的時候,來點望梅止渴的機智作法,口中進行咀嚼動作,嚼嚼口香糖,不僅可以騙大腦妳正在吃東西,也能藉此增加唾液分泌,達到降低食慾以及預防蛀牙的效果。當然口香糖也要選無糖的,才夠有 BODY精神。

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面對1號人物:
推卸責任的人
 
 
 可能的情境
「嗨,我昨天跟你說的那份資料,你弄好了嗎?」
「我現在沒辦法給你耶。昨天你跟我說了以後,我就開始動筆了,可是老闆臨時要一份報告,我只有先做給他,然後我的電腦就當機了,所以我只有回家寫,不是我沒寫完喔,而是昨天我正在修改的時候,我的貓跑來把它叼走了,就再也找不到了。我沒辦法啦,趕的話我把蒐集到的東西給你,你自己做……」
 共事策略
■ 請他們協助任何工作時,目標必須明確,時間、內容等要求要講清楚,甚至白紙黑字寫下來,以為證據。
■ 不為他們所提出的藉口而動搖,請溫和地堅持原來的決議,表達你知道工作有其困難度,但還是需要在一定範圍內完成的期望。
■ 如果他們試圖把過錯推給別人,不要被他們搪塞過去,你只需堅定說明那是另一回事,現在要解決的是如何達成原訂的目標。
■ 如果他們真的遇到問題,除非真有必要,你不用主動幫他們解決,養成他們繼續對你使用這招以擺脫工作的習慣。
■ 請主管在不影響整體工作的情況下,重新協調工作分配,以達成工作目標為優先。
 小箴言
平輩之間的相處,應把彼此當作互助互惠的伴侶,而不是比高比低的對手。
聖嚴法師
 
 
 
 

 
  
面對2號人物:
過於敏感的人
 
 
 可能的情境
「對不起,你剛剛給我的那份報告裡面有幾個錯字,可不可以改一下?」
「有錯字?你的意思是說我中文程度很差囉,這對我是很大的侮辱耶,我只不過是一時的疏忽,沒有看到電腦打出來的是錯的,這不代表我就只會寫白字,你這樣講讓我很難過,我畢竟是大學畢業的啊,從小到大可不是白混的,我還得過學校作文比賽第三名,你說不會寫中文也太過份了點……」
 共事策略
■ 儘量避免在其他人面前對他們做出可能冒犯的評語,要批評請私底下講。
■ 即使如「有點」、「可能」、「不太」這類有所保留的語氣,都會讓他們心亂如麻,因此在批評時儘量客觀公正,慎選你的用詞,指出事實就好。
■ 尤其要讓他們瞭解你只是針對事情本身提出意見,而不是在對他們做人身攻擊。
■ 針對他們過度的反應,你不要也跟著亂了手腳急於辯解,那可能會愈描愈黑,只要重申事情本身就好。
■ 提出意見時也同時指出他們的優點,以及表現出色的地方,以建立他們的自信心。
 小箴言
只要與人共事,總會發現有些人不好相處。 ……最重要的是你選擇如何回應任何人或任何情況。
公共關係與行銷專家芭比‧林可默(Bobbi Linkemer)  
 
 
 
 

 
  
面對3號人物:
怨天尤人的人
 
 
 可能的情境
「剛剛真是可惜,沒有得到客戶的青睞,不過你的報告內容還真不錯呢!」
「誰說的,我可不這麼覺得。唉,還不都是小王害的,他不要一直在旁邊扯我後腿就好了,講什麼客戶需要的是提高品質,這我知道啊,我的報告也有啊。還有你啦,沒事跑過來幹嘛,害我投影機的插頭掉了。就連印表機都跟我過不去,印一張要花三分鐘,在客戶面前真是糗大了,我真是倒楣喔……」
 共事策略
他們之所以抱怨,是因為他們在意事情的發展。如果抱怨的內容跟你負責的業務有關,最好能有立即的回應或改善;如果他們抱怨的是無關緊要的瑣事,聽聽就算了,也不需要動氣反駁。
■ 在做任何會影響他們的決定前,先徵詢他們的意見,如果他們能有所參與,就比較不會抱怨。
■ 如果你們合作一項工作,最好時時詢問他們有沒有問題,如果他們說沒有,以後就比較不會抱怨。
■ 光抱怨不能解決問題,問問他們覺得最好的解決方法是什麼,怎麼樣才能避免問題再度發生,將他們的力氣導引到問題解決上。
 小箴言
人之所以令人難以應付,並非由於他的技能或知識不足,而在於他們的個性。
管理領域專業作家與編輯蘿絲‧傑(Ross Jay)  
 
 
 

 
  
面對4號人物:
悲觀者
 
 
 可能的情境
「John提出來的這個意見真好,對我們的工作效率一定有幫助。」
「行不通的啦,這個辦法早在二年前就有人提過了,那時候大家信誓旦旦地說要把業績做起來,結果呢,還不是都一樣,根本沒什麼起色。不是我要潑大家冷水,事實就擺在眼前啊,而且當時老闆投入大筆資金卻失敗了,這次他不會再重蹈覆轍了啦,所以我認為一定不可行……」
 共事策略
■ 他們的負面看法是自己憑空猜想的,還是有事實根據?請他們在表達的同時,也明確指出產生問題的原因。
■ 他們害怕失敗,不願意冒險,所以會以負面的意見阻止改變。問問他們認為改變後最壞的結果是什麼,事先準備好應對的方法。
■ 不用因為他們的負面意見就感到沮喪,你可以把他們的看法當做是預防犯錯的一種機制。
■ 告訴他們如果失敗的話是整個團隊的責任,而不會光責怪他們,解除他們的心理壓力,他們就比較不會在一旁碎碎念。
 小箴言
對待他人應如同目的,切莫對待他人如同手段。
前聯合國秘書長達‧哈馬紹(Dag Hammerskjold )
  
 
 

 
  
面對5號人物:
支配狂
 
 
 可能的情境
「嘿,小王你這樣做不行啦,應該要把東西這樣堆才好看,來,就照著我這樣做……。老陳,你的企劃書為什麼只有簡單幾頁,你如果沒辦法處理好這個部份,我實在不敢跟你合作……。還有你,我說過多少次了,不要把紙的邊邊裁掉,現在好了,完全不能用了……,講這麼多害我口渴,算了算了,先去幫我買罐咖啡……」
 共事策略
■ 了解他們對工作的要求水準,讓他們知道你其實是可以信賴的。
■ 隨時告知他們工作的進度與狀況,必要時詢問他們的意見,讓他們知道工作正由其他人在大家都滿意的狀況下進行。
■ 如果你不小心犯了錯,也要讓他們知道你會從這個錯誤中學習,不會一再重蹈覆轍。
■ 詢問他們事情最糟的狀況是什麼,可以幫助他們了解結果通常不會像他們想像的那麼糟。
 小箴言
就保住工作飯碗的三個層面:工作本身、人際關係與外在世界而言,人際關係可說是最重要也最困難的一環。
普萊斯華特豪斯傳播和出版部門負責人喬治‧迪梅爾(George deMare )  
 
 
 

 
  
面對6號人物:
喜怒無常的人
 
 
 可能的情境
「你有上次經理發的那份e化講義嗎?借我一下。」
「好啊,就在我桌上,你自己去拿。」
「謝謝!」
「嘿,你幹嘛?我最討厭有人亂翻我的桌子,東西動得亂七八糟的,還順便偷看我的報告內容,你想剽竊我的創意嗎?我好心借你東西,你居然這樣回報我……」
 共事策略
■ 不要回應他們無理的行為,找個藉口如倒杯水、拿東西等離開現場,等他們冷靜一點再回來。
■ 面對他們的情緒失控,不要也被撩起情緒,應以冷靜、客觀的態度回應,陳述事實即可,不需辯解。
■ 一旦他們恢復理智,要樂於傾聽他們的談話;萬一他們中途又開始「抓狂」,就立即停止對話。
■ 他們這種行為可能行之有年,一時改不過來,在他們能理性溝通時,讓他們知道辦公場所是不能隨心所欲的,會吵的小孩不一定有糖吃。
 小箴言
憤怒時,先在心中數到十,才讓話說出口;如果憤怒仍未平息,便數至一百,再不行就數到一千。
美國第三任總統湯瑪斯‧傑弗遜( Thomas Jefferson)

 
面對7號人物:獨行俠
 
 
 
 可能的情境
「嘿,老張,我想跟你討論一下星期五的說明會。」
「不用討論啦,我那部份我會負責的,其他的就不關我的是。」
「可是我們應該要一起做簡報的,不是該討論一下流程嗎?」
「免啦,我不喜歡和人家合作,你講你的,我講我的就好了。不要再來煩我了!」說完就躲到自己的辦公室裡,「砰!」的一聲把門關上。
 共事策略
■ 讓他們保有隱私,不強迫他們參與需要跟很多人接觸的聚會或活動。
■ 承認他們也有很多優點,例如有能力能獨力完成工作、能仔細處理細節問題等等,當需要這些長處時即可請他們幫忙。
■ 他們既然喜歡獨來獨往,分配工作時可協調讓他們自行負責可獨力完成的部份,減少造成彼此困擾的機會。
■ 透過電話溝通會比面對面溝通容易,所以儘量少進入他們的辦公室與他們談話,用內線交談反而效果更好。
 小箴言
切記:在任何組織裡,沒有任何工作可以獨立完成。他人的想法與做法,都可能影響我們。
紐約廣播電台節目主持人瓊安‧蘇茉菲( Joanne Summerfield)
 
 

 
面對8號人物:
過度競爭的人 
 
 
 可能的情境
「告訴你一個好消息,小江接到了一個大案子!」
「嘿,那個客戶原來是我的耶,我看小江這幾個月都沒有case進來,才好心讓給他的。先前我不知下了多少功夫在這個客戶身上,每天噓寒問暖,又是送禮物又是幫他額外的忙,所以這個case能進來,全都是我的功勞,經理應該要知道這個狀況的……」
 共事策略
■ 對於自己的工作內容要時時加以記錄,包括自己當初提出的想法與做法,是怎樣演變到今天這個令人欣喜的樣子,做為書面證據留存,必要提可以提出供主管參考。
■ 問一問自己:哪個更重要,是把這個想法付諸實施,還是證明獨自擁有想出這個點子的名譽?有時候證明功勞所有權要付出大量的時間和精力,或者除了心裡不爽外並無其他妨礙,不妨就看開點。
■ 鼓勵他們跟自己競爭,挑戰更高的目標,把競爭的力氣向外發展,而非花在內部。
 小箴言
性格堅定的人是需要的,性格溫和的人也是需要的。這兩種人配合得當,就會產生集體的力量。大齒輪和小齒輪都有作用,齒輪並不光是大的好。
松下電器創辦人松下幸之助
  
 
 
 

 
  
面對9號人物:
現實的人
 
 
 可能的情境
「我現在要先把手上的事做完,你幫我把這些會議記錄整理一下分送給大家吧!」
「做這件事對我有什麼好處?會列入我的考績中嗎?不然我才沒興趣,花力氣做這種又不是我該做的事,太吃虧了,下次這種事別找我,要做你自己去做。想想看,上次我幫你打報告,你只不過是謝我一聲而已,我什麼都沒撈到,還耽誤了我該做的工作……」
 共事策略
■ 對於不是他們分內的工作,他們有權利拒絕,你必須先有這樣的認知,也不用對此生氣或感到挫折。
■ 他們對於是不是自己分內工作自有一套解讀的方式,你最好也弄清楚,讓彼此有相同的認知。
■ 真的需要他們幫忙額外的工作時,不要用命令的語氣,而應該讓他們知道你是真誠地請求他們協助。如果他們拒絕,也應該欣然接受,讓他們知道你尊重他們的決定。
■ 真的需要他們幫忙時,不妨提出雙邊交易,例如這次你幫我這件事,我可以幫你另外那件事,感謝他們也激勵他們。
 小箴言
人的問題永遠不會自動消失,你一定要採取行動,否則可能會被一些微不足道的小事,弄得焦頭爛額。
因維塔訓練公司總裁科曼( Ron Coleman)  
 
 
 

 
  
面對10號人物:
難開金口的人
 
 
 可能的情境
「有關A公司的那份表單,你可以在星期三下班前給我嗎?我好放在企劃書裡一起交給經理看。」
「嗯……」
「到底是可以還是不可以?」
「……」
「你說句話啊,我能不能準時把東西送出去?」
「這個嘛……」
 共事策略
■ 不給壓迫,與他們說話時不能語帶威脅,要不帶情緒並放低身段。
■ 花時間與他們一起將每個工作步驟寫成白紙黑字,瞭解彼此對工作有相同的認知。
■ 讓情況保持穩定熟悉,突如其來的改變會嚇到他們,儘量讓他們做自己分內的工作就好。
■ 儘量多問一些開放性的問題,鼓勵他們說話,如果他們一時無話可說,就耐心等待,給他門時間思考,不用對彼此之間的沈默覺得不自在。
■ 稱讚他們的成就,以符合他們需求的方式鼓勵他們。
 小箴言
我們可以找出一些方法,使他們的正面特質得以發揮,並將負面特質對團隊的影響降到最低。
國際資料公司創辦人麥高文( Bill McGowan)

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在英國,我常看到古怪名字的店,可是叫「富翁與乞丐」的飯店,還是第一次見到使我大為好奇。飯店的佈置古趣盎然,令人感到時光倒流,仿佛回到了二百年前的英國。

門口的櫃台上放了一只捐款的箱子,上面註明是為了索馬利亞捐款,旁邊還有一張大型令人慘不忍睹的飢民海報,我覺得在飯店裡放這種海報有點殺風景,趕緊快步進去找了個位置坐下。我點了燉羊腿,叫了飯前酒,好整以暇地等人上菜。就在這段等的時候,我的好奇心又來了,為什麼這個飯店叫「富翁與乞丐」呢?

店主告訴我一個有趣的故事,幾百年前,這塊地方全部屬於一個富有的伯爵,這位富人在六十歲生日的前夕,找了一位畫家 ,將他的全家,以及他的大廈全部畫入了一張油畫,現在這幅畫 就掛在這家飯店裡。我看到了這幅畫,畫中的主人翁夫婦雍容華貴,他的孩子們都在他宅邸前面的草地上,有坐、有站、也有的在追逐遊戲,畫裡一片歡愉的情景。生日不久,伯爵的領地內發生了一個悲劇。一位佃農去世,遺下的寡婦知道自己體弱多病,又有四個小孩,因此決定自殺,可憐的是,她在孩子們的食物裡又下了毒,看到他們去世以後才自殺。

悲劇發生以後,富翁常對著畫發呆。大家問他為什麼?他起先不肯回答,最後被問急了,只好承認一件事,他說他在畫中看到二位乞丐,在草地上向他的家人求乞,而家人全部不為所動,根本忽略乞丐的存在。使他大惑不解的是他過去為什麼沒有注意到這兩位乞丐。家人卻都沒有看到乞丐,但也不願和他爭辯,有一天,伯爵將他的家人聚到他的書房裡,告訴他們他有話要說,這些話希望他的子子孫孫都能記得。他的話很簡單:「小小領地之上,富翁與乞丐共存,是件羞恥的事」。

伯爵的子孫還算爭氣,他們在事業上成功,可是也常能照顧社會上的弱勢團體。據店主說,英國有些照顧窮人的褔利制度,就是伯爵的一位後代,在議會裡力爭通過的。

我聽完這個傳說以後,開始享受我的大餐。酒醉飯飽以後,到門口去付帳,忽然又看到了索馬利亞飢民的海報,這次我聽到了一個聲音,「回過頭去看那幅畫」。

令我大吃一驚的我竟然看到了兩個乞丐,我揉揉眼睛,走近去仔細地看,仍然看到那兩位衣衫襤褸的乞丐。我陷入沈思,付帳時,店主看出了我的神情恍惚,他說:「先生,你應該知道,你的確是富翁。」我沒有回答,只是點點頭,表示同意,也塞了不少錢進入那個捐款箱。店主送我到門口,對我說:「再見了,先生,願上蒼保佑你的靈魂。」

我走了幾步,卻又想回去,怎麼可能有人將乞丐畫進那幅畫?這幅畫,是富翁請人畫的,畫家怎麼敢做這種事? 可是我忽然想通了,畫中有沒有乞丐,並不重要。重要的是:「小小地球之上,富翁與乞丐共存,是一件羞恥的事。」

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日本的流行語「干物女」,是指在外的打扮亮麗,回到家卻了無生趣的女性,如同香菇、干貝,表面上聞起來很香啦,但就是乾巴巴的。日本漫畫《螢之光》裡27歲的女主角雨宮螢,就是代表性的人物。



放下工作開發興趣
她從事很有創意的工作,在職場也能夠打拼,但是回到家就很難振作,私底下的生活非常邋遢,對愛情也不抱有任何期望。
在高度壓力的競爭環境下,類似雨宮螢這樣的年輕女性上班族,真是越來越多了。甚至,年齡層還有往下延伸的趨勢。很多高中、大學女生也會採取同樣的生活態度。在外面闖蕩時兢兢業業,回到家就徹底放空自己,彷彿過著與世隔絕的生活。時間久了,就很容易導致脫水狀態,對什麼事都不感興趣,失去生命力。

香菇放久了,會變得沒味道。一旦成為「干物女」,時間久了,生命就漸漸失去光澤。能夠有好友拉一把,還算幸運的!如果沒人幫忙,就要靠自己振作了。


我建議的有效策略是:「裡應外合」!自我察覺是很重要的,當發現自己的心已經疲累到快要乾涸的時候,就要停下腳步,放鬆心情,看看什麼是人生最重要的追求?然後,找出自己有興趣、有熱情的事,多多主動參與,哪怕是逛街、看電影、當志工……都可以強迫自己走出去,做些跟工作無關的事。



三不五時邀人作客
當然,也不能天天外出,讓居家環境繼續保持混亂的狀態。不定期邀請三五好友到家裡開個小型派對,最好是幫別人慶生或分享音樂、DVD,除了以友誼滋潤心靈的效果之外,也能因為有朋友來訪,而鼓勵自己動手打掃整理。居家有些人氣,就能多些好運氣。如同把香菇泡在水裡,很快地姿態變得柔軟,散發香氣四溢,重新活出幸福的自己。

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看電影,是情人熱戀時約會最普遍的選擇。我問過很多朋友,這一生看電影次數最多的時期,就是熱戀階段。很多已婚婦女抱怨,婚後就沒去過電影院,老公也不邀她看電影。
其實,看電影真的不只是娛樂活動而已。慎選好電影,兩人都用心觀賞,也可以因為心靈動而增進彼此感情。
我常在電影散場時,走在戲院樓梯間,觀察其他情侶反應。如果劇情感人,結局悲悽,女性朋友走出戲院時的反應多半是沉默的,甚至還頻頻拭淚,男方就會緊緊握住她的手,表示感同身受的支持。



測驗彼此默契時刻
男性觀眾的反應比較外放,若是科幻動作片,常會邊走邊讚嘆:「哇,好震撼!」當電影是比較接近真實人生的小品時,男性通常的反應卻是:「這種片子在家看DVD就好了,不用花錢進電影院!」
情侶觀賞完電影後,可以藉由討論劇情,模擬不同的角色傳達個性差異所造成的命運,彼此之間的價值觀或人生態度,都會在「如果當時他不這樣,也許就不會那樣……」的對話中展現。

曾經在兩性溝通的課程中,跟學員一起看不同類型的電影,由於大家都抱著學習的態度觀賞,過程中很專注,看完後還會討論,所以產生很大的影響力。

觀察對方喜歡的電影型態,以及評述劇中人物個性,可以更進一步了解對方想法,甚至可以看出平日相處時觀察不到的特質。相愛的兩人,如果常在電影中的同一個段落會心一笑,又在另一個相同段落感動落淚,表示彼此的默契絕佳。若雙方的反應經常南轅北轍,可能很多地方都需要再磨合,但也不是壞事,只要能相互理解,並包容欣賞,可以從對方身上、學到更多。

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20分鐘前,可柔肚子餓,想吃夜市的炸雞排和麻辣臭豆腐,打電話給冠祥,叫他趕快去買,然後送過來。她認為要讓他習慣被指揮,將來才會乖乖聽話,所以刻意保持高高在上的姿態,毫不客氣地使喚對方。



生活低能卻愛指揮
冠祥是個好男人,平日總是隨傳隨到。但是,這個晚上,可柔左等右等,超過她預估的合理時間,突然收到冠祥的簡訊:「過去,是我不懂得拒絕,今晚累了,我不想出門。」她打了無數通電話給冠祥,但他都沒有接聽。她始終不知道自己做錯什麼,只覺得冠祥很無情,翻臉不認人。
有一種女人,和男人互動時常以「大女人」自居,以為擺出太后姿態,男人就得化身小李子,任她差遣。問題是,這些想當太后的大女人,卻又不夠獨立,甚至可以用「很低能」3個字形容,處處要男人服侍。例如:不會開車沒關係,還以當「路癡」自傲,賴著男人當嚮導;沒有經濟能力,卻喜歡血拼買名牌包,巴望男人埋單;缺乏專業知識,只會八卦別人的是非,還要別人聽她指揮……。

當女人習慣擺出太后的陣仗,內心卻總是喜歡當公主,一旦被男人發現這個事實後,就很難再挽回他的腳步。因為男人真正喜歡的對象,正好是完全相反的類型。男人喜歡女性的內在成熟、思想獨立,外在卻懂得撒嬌,小鳥依人展現溫柔的氣質。

兩性要能和平共處,最基本是要能夠互相尊重。我並不認為,女性必須裝可憐來討好男人。但是,女人絕不可以用強悍的姿態、弱智的行動來和男人相處;否則,被識破之後,就很容易被拋棄。

即使是女強人,也會有男人愛。但前提是,她必須是個名副其實的堅強;而不是故作威風,把男人踩在腳底的逞強。

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朋友們都覺得不可思議,怡慧究竟有什麼本事拐到威利這個企業小開,兩人還因為有了愛情的結晶,即將結婚。


拐到小開和大鑽戒
在此之前,外型條件很好的怡慧,並不想讓感情定下來。連續劈腿多個男友,她甚至還落落大方告訴這些追求者:「我還想多玩幾年,現階段不想跟任何男人定下來!」
誰也沒料到怡慧認識威利後,性情大變,她不愛玩了,也不愛跑趴,成天只想跟威利膩在一起。姊妹淘明顯看出怡慧愛的是威利的錢,否則她不會這麼用盡心計。
在怡慧跟威利熱戀的這段期間,姊妹淘覺得她變成了另外一個令她們都覺得很陌生的女人。原本活潑愛玩的怡慧,變得柔弱纖細、多愁善感、不愛熱鬧,姊妹淘甚至都不避諱地當著她的面說:「妳好假喔!擺明就是要拐人家。」她也毫不保留地說:「我承認呀,我就是要拐他。」然後展示手上的大鑽戒,露出幸福到不行的笑容。
朋友之間,有人難掩心中嫉妒,問我說:「她何德何能,拐得到這麼好的男人?」其實,會被拐的,都是笨男人,沒什麼好值得炫燿的。



有些愛情爾虞我詐
唯一可能例外的是,這個男人不笨,他是扮豬吃老虎。問題是,他要吃的對象,必須是一隻老虎,扮豬才有意義吧?他必定是想得到一些他能力未逮的戰利品,才值得費盡心思假裝上當的樣子,否則何必多此一舉。充其量怡慧就是外型條件不錯,如果威利真的是個膚淺到只看外表的人,他因此而受騙就是真的很笨了。
有些人的愛情,真實平凡;有些人的愛情,則是爾虞我詐與其說是命運,不如說是個性。你有什麼渴望;就會遇見怎麼樣的對象。會無心被拐的都是笨人,但是會蓄意拐騙的,都是壞人。關於壞人和笨人,我們最多只能同情,毋需記恨呀。

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Accepts you as you are
﹝接受原本的你﹞

Believes in you﹝相信你這個人﹞

Calls you just to say "HI"﹝打電話給你,就是想說聲嗨!﹞

Doesn't give up on you﹝從不放棄對你的信心﹞

Envisions the whole of you (even the unfinished parts)

預期你總是盡全力(即使有未達成的部份)

 

Forgives your mistakes﹝原諒你的過錯﹞

Gives unconditionally﹝無條件地給予﹞

Helps you﹝幫助你﹞

Invites you over﹝邀請你﹞

Just "be" with you﹝靜靜地在你身旁﹞

 

Keeps you close at heart﹝靠近你的心﹞

Loves you for who you are﹝因你原來的樣子而愛你﹞

Makes a difference in your life﹝使你的生活與以往不同﹞

Never Judges﹝不論斷﹞

Offers support﹝支持你﹞

 

Picks you up﹝扶你一把﹞

Quiets your fears﹝止息你的懼怕﹞

Raises your spirits﹝鼓舞你的心靈﹞

Says nice things about you﹝跟別人述說你好的那一面﹞

Tells you the truth when you need to hear it

﹝當需要時,會告訴你實情﹞

 

Understands you﹝懂你﹞

Values you﹝看重你﹞

Walks beside you﹝與你同行﹞

X-plain things you don't understand﹝解你的惑﹞

Yells when you won't listen ﹝在你聽不下時,會大吼你一下﹞

Zaps you back to reality﹝把你拉回現實﹞

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在多元價值顛覆傳統的現代社會,我們都不再被迫必須對曖昧男女關系表態,但也因此而使著一對戀人從相愛到結婚,不像以前那麼乾脆明白,愛就結婚,不然就分手,從不轉彎抹角大兜圈子,而今在海誓山盟的路盡頭,竟然還有第三個選擇叫“同居”,時髦一點說法是“試婚”,有的人一試便成功,也有人屢試卻不中,在戀人通往紅地毯的路上從此埋下更多的變數。

心理學家表示,“還沒有準備好”是時下同居男女最常掛在嘴邊的一句話,可見同居和結婚之間,所差的並不只是薄薄的結婚證書,而是更多的承諾、責任和無止盡的期望及要求。在美好的同居關係裡面,它們不是不存在,就是常被人有意無意忽略掉。

好比結了婚,男的賺錢不養家或女的回家不做飯,一定會引起沒完沒了的爭執,傳統的角色期望和法律賦予的權利義務,成牢不可破的人性枷鎖,因此,嚴格說起來,沒有人能夠預期結婚以後,將面對的現實而提出萬全准備,“問題其實只有一個:你打不打算負責?”王子與公主帶“球”走進禮堂的情形固然愈來愈多,但背後看不見的墮胎數字,恐怕也是等量齊觀,吃虧的似乎還是標榜“兩性平等”的女人。

有人形容“同居”是一種“隨時準備撤退”的關係,在不確定的年代要談不確定的愛情,套一句股票族常用的術語:“不要把雞蛋全部放在同一個籃子中”,實在是顛撲不破的至理名言呀!

在傳統的貞操觀中,一個女人若“被一個男人睡過”就得跟他過一輩子,古老的畫面是:一對偷情的男女發生性關係之後,女人拉起衣角,酥胸半裸地對情人大發嬌慣說:“你可不能負我哦!”因為在保守的舊式社會,女人若失去了貞操,就可能一輩子都嫁不出去了。

可是現在是21世紀,每三點七對佳偶結婚就有一對怨偶離婚的大環境中,有些人認為婚姻失敗對女性猶如一道永遠的戮記,離婚後再婚之路往往遍布荊棘,不像同居關係中,女性可以一試再試,試到雙方滿意成功再攜手走進結婚禮堂,“依舊是白紙一張”,對照古代女性的“一試定終身”,幸與不幸,結果可說十分諷刺。

相信愛的人總會說:“兩個人既然相愛,何必在乎那紙結婚證書?。”可是“男未婚,女未嫁”,一有第三者介入,感情便容易起變化,這報复和被棄的心理,往往讓人無法瀟洒地說拜拜,所以因結束同居關系而引起的情殺、自戕事件,可說最令人膽顫心驚。

諮商人士指出,同居關係的破裂,對當事人最大的打擊,來自於無法忍受對方的“不忠”或“背叛”,其在一對一的男女關係中,所引起的緊張其實都是相同的,可是婚姻事件因為有法律當後盾,雙方可以進一步談判磋商,有一個緩衝的餘地,可是同居關係卻是直接進入攤牌階段,當對方堅持:“沒有什麼好談了!”他就是要分手,十輛大卡車也攔不住,什麼“一夜夫妻百日恩”頓眼化雲煙,自覺遭遺棄的一方怎能平撫心中的憤懣不平呢?

所以,在傳統“男強女弱”的不良互動中,我們常看到:當同居的男人決定分手時,他的女人可能會用極端的手段,如上吊、跳樓、割碗等方式傷害自己,企圖挽回表示強烈的抗議,可是當同居的女人收拾行李,準備離去前,她的男人卻可能把她殺了。可見“等愛的女人”在缺乏法律保障的同居關係中,需化被動為主動,給自己多留幾條退路,才不致一著棋錯全盤皆輸。

因此,差或不差那一紙結婚證書,對現代的男女關系影響重大,但沒有人喜歡跟一個“還沒有準備好”的另一半步上結婚殿堂,尤其是女性。可是,兩個人同居生活過久了,正式結婚的機率也會逐日降低,除非是有了孩子,雙方才會想到應去補辦一個手續,以便“給孩子的媽一個名份”。

屆時兩個人很可能都已是“老夫老妻”了,年少輕狂的激情早已冷卻,更或許是草草在家中附近的小館子隨便擺一桌,邀些親朋好友就算完成了結婚儀式,“這樣我豈不太虧了?”從小就嚮往一生一次“被白紗當新娘”的女性朋友可說不無遺憾。

換言之,在同居關係中,大多數女人還是渴望結婚,可是她們一直等男人開口講:“我們結婚吧!”有的人抱著“總有一天等到你的”心情;有的人則訂下等待的限期,給對方下達最後通牒,不成功便成仁,過了期限本姑娘就不等了,搞不好還能達到“逼婚”的效果。在不確定的同居關係中,我們唯一確定的是:幸福不能等,問題並不在於雙方准備好了沒有,而在於願不願意為對方負責?在多元價值紊亂了個人行為思考的年代,這仍是檢視真愛的不變標準!

所有的過來人對自己遭遇的感情,都有不同的譬喻,有人認為強烈的感情是黑洞、如瞬息毀滅正常生活秩序的龍捲風;有人認為剪不斷理還亂的情感,如一場持續不斷的高燒;有人則非常別致地認為柏拉圖式平穩的欣慕也是可貴的,因為它給生活送來了若隱若現的暗香。

說到底幾乎沒有人對自己的情感生活完全滿意,因為歸根結底所有的情感類型不外乎兩類,一類燦若煙火,可以照耀我們一個時期的生活,但過後我們不得不去打掃煙火碎屑,靠信念、責任或者別的什麼動力生活下去;另一類則是溫暖如炭火,不閃耀不跳躍,只夠近處的兩人烘暖他們的手指,但這樣的一盆炭,通過不斷地添加,可以紅熱到我們的垂暮之年。

在我們有體力也有心情去追逐屬於自己的情感生活時,你會選擇哪一樣?是煙火還是溫暖的炭盆?

其實任何一種選擇都會給我們稍許的遺憾:選擇感情如煙火的人,可能會計較自己少了旁人那種相濡以沫的情感,那種可以緩緩地滋潤人而不是讓你五臟六腑都燃燒起來的感覺,那种像兩匹馬將額角輕輕抵在一起的安詳。因為情感的表達不激烈、不任性,那種天長地久的親切,就濃縮在菜市、廚房、洗衣間這樣很家常的地方……但,就像在平穩的氣流中飛行太久的鳥兒,渴望遭遇氣旋,並在氣流的旋渦中一展英姿一樣,當初很滿足於炭盆在手的人,在他們30歲、35歲甚至40多歲的某個時刻,會強烈地不滿於這種感情。

老是小雨小雨慢慢地下,老是送你護手霜、絲巾和過於肥大的外套,從來想不起送你鮮花、海濱的度假機票和一個撩人心魄的約會計劃,人的心就會像成熟的石榴一樣裂開一個小口子,渴望天上的雲再濃些,風再腥烈一點,可以讓驟來的暴風雨沖刷破裂的盼望。

人就總是這麼矛盾,無數情感遭遇的片段燒結成各種形式的磚和瓦,咨詢者和寫作者可以從中獲取無數靈感,但,誰也沒有這個能力斷言:我,已經洞曉情感領域裡的所有奧妙;我,可以領著所有的人穿越重重迷宮。當然我也不能。

要確定到手的那一份感情是否是自己真想要的,並不容易。很容易在這個時候瞻前顧後,懷疑自己的眼力,懷疑世上有無更好的麥穗在等待自己

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在感情上,當你想征服對方的時候,實際上已經在一定程度上被對方征服了。 首先是對方對你的吸引,然後才是你征服對方的欲望。

戀人之間,宜小別,不宜長別;朋友之間,宜長別,不宜小別。

愛情是自私的,因為自私就容易產生嫉妒,不論是男人還是女人,有一點嫉妒心是可以理解的;但是若嫉妒心太強,不是使自己變得可憐,便是使自己變得可笑。

男人為痛苦流淚說不上剛強,男人若為幸福流淚,卻顯得俠骨柔腸。

過早戀愛或過遲戀愛都不太好。

太早戀愛,因為不懂得愛,往往糟蹋了愛;太遲戀愛,則會影響愛的純潔度。

異性之間,戀人比朋友容易反目,這是戀愛關係不如朋友關係的地方;朋友沒有戀人親近,這是朋友關係不如戀人關係的地方。

如果愛上,就不要輕易放過機會。

莽撞,可能使你後悔一陣子;怯懦,卻可能使你一輩子後悔。

沒有經歷過愛情的人生是不完整的,沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。

愛情使人生豐富,痛苦使愛情升華。

有一句俗話說:男人追女人隔座山,女人追男人隔層紗。

盡管如此,實際生活中男人往往能追到他喜歡的女人,女人卻常常得不到她喜歡的男人。

原因是﹕男人不怕翻山越嶺,女人卻怕傷了手指頭。

初戀,不一定能夠成功,卻是幸福的;婚姻,已是一種成功,卻不一定幸福。

難忘初戀,珍重婚姻。



好男人都是別人的男朋友,如果妳有這種症狀,永遠覺得別人的總是比較好,而自己缺乏探險的勇氣,那麼,出社會時妳也很容易會發現,好男人總是別人的老公。
所謂:親愛的,別人的....

你在尋找什麼樣的人?這個問題很簡單。

你在尋找一個你喜歡的人,而人的喜歡是很直覺的,如果你想跟這個人來往,跟他來往一段時間後,在心情上覺得很舒適,那麼他就是一個你喜歡的人。

每個人喜歡的人都不一樣。問你自己,不要問別人。

不要像對媒婆開條件一樣,條件是機械性的,是非人性的。

沒有找不到好男人好女人的人,但求人之前請先求己,何謂一見鐘情:妳遇到了一個生命中素昧平生的人,忽然間,他的眼睛那麼清澈;忽然間,有一股熱流在你的心臟中昇起;只那麼一瞬間,世界好像不一樣了!
是的,這個人世界存在這麼一個人,和你毫無血緣關係,但是偏偏注定讓你歡喜讓你憂。

很多人有一見鐘情的感覺,但並不是每個人都有機會和一見鍾情的人談戀愛。

因為一個巴掌拍不響,要兩相情願才行。

過去人戀愛,想開口還怕門不當戶不對。顧慮會不會失敗,會不會傷及自尊,顧慮這個那個,其因而錯失姻緣的不知凡幾。

不知有多少人最後只好靠相親結婚?

你願意抱憾以終?不,當然來自己來得好。

如果失敗,那也是屬於你的失敗,雖敗尤榮。




女人,不要以為讓他追得越辛苦,他會越愛妳!

反而,彎給他的委屈越多,小心慘劇發生。

殊不知,現在有為有守的男人,多少有點自尊,不會死纏爛打。

會死纏爛打的是什麼角色,妳自己可想而知。

他追求妳,如果妳也對他有意的話,何必折磨他。如果對他無意,更不必折磨自己。

女追男,有什麼不可以,女人不必只是待價而估,守株待免,男生愛女生,女生愛男生,沒什麼好難為情的。

暗戀不如找個方式表白。

但是,可不要用任何會給人壓力的方式,喜歡一個人最忌諱給他壓力,愛字中間有個心,不要忘記了。

拒絕別人時,別傷及別人的自尊,不要損人不利已。

大家日後見了面仍和氣,不是很好嗎。

心腸軟,怕對追妳不遂的人造成傷害。

其實,妳若得他食之無味又棄之可惜,對他造成的傷害更大。

如果妳怕以表面的判斷對他不公平,則可以和他面對面談談看,但切忌造成對方我答應和你約會的錯覺。

一個個性健康的人,在遭受別人拒絕時,當然會難過,但是不會耽溺於痛苦中,也不會馬上因愛生恨。




後記

人類原本和蚯蚓或是海馬一樣

雌雄同體,男人女人是密不可分的

有一天妒嫉的精靈硬是把男人女人分開

就像把貝殼分成兩瓣

因此在人生的旅途之中

人類總是尋尋覓覓他那另一瓣貝殼

有人很幸運一找就找著了

有人終其一生就是尋找不到

或者有人找到很相似的以為就是他了

然而海浪一來

總還是會將這很相似的兩瓣貝殼分開

因為再怎麼相似還是會有縫隙

總不似原來的那樣契合

祝各位遇到生命中註定的另一瓣貝殼

善待身邊的每一個人就算失去愛情也別放棄愛情後面另外的友誼

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人生路上,挫折常常會沒有預警地從四面八方襲來。

 可能是無法抗拒的天災地變;
 可能是難以預料的生老病死;
 可能是努力工作,卻懷才不遇;
 可能是全心付出,卻換來情人變心的回報;
 可能是用功苦讀,卻進不了理想的學校;
 可能是辛苦創業,卻落得血本無歸的下場。
 面對各種不同的挫折,每個人的「容忍能力」都不同。


◎ 有的人受不了被拒絕

 一個高學歷的朋友,從拒絕接受他感情的女生住處跳樓自殺,留下無限的遺憾與惋惜。
「他條件那麼好,還怕找不到更漂亮的女朋友嗎?」
「沒想到他長的那麼帥,還會殉情!」
「何苦如此專情?天涯何處無芳草!」
 大部份的親友們都以為他是個死心眼的癡情奇男子,其實了解內情的人都曉得,
 小到大,他不知道拋棄了多少個女朋友,讓多少人為他傷心難過,
 卻受不了被人拋棄一次。


◎ 有的人受不了被誤解

 到國外留學多年的朋友,提起出國一段不甚愉快的職場往事,仍然氣憤難耐。
 當年因上班的地點,位於寸土寸金的商業精華區,幾乎每天都為了找停車位而遲到。
 直屬上司希望他能準時上班,便建議他把車子停在公司的停車位。
 由於職位低、年資淺,朋友心想,「公司的停車位哪輪得到我來停呢?」
 為求慎重起見,他再三詢問上司,「不會有問題嗎?真的可以停嗎,?」
 上司拍著胸脯保證,「絕對沒有問題,可以停啦!」
 不料第一天把車子停在公司的停車位,就出事了。
 上班後不久,上司突然叫他,「你的電話。」
 拿起話筒,劈頭就被一個陌生女子罵了一頓,
「我是公司的副理,立刻把你的車子開走。誰叫你把車停在我的位子上,害我上班遲到!」
 被對方罵得莫名其妙,上司卻一點表示也沒有,朋友立即提出辭呈,
 不管公司怎麼留都沒有用。


◎ 有的人受不了被挑出錯誤

 我認識一個辦事能力很強朋友,他什麼都好,就是受不了被挑出錯誤。
 只要有人當眾指出他「哪裡做錯了」,便辭職不幹。
 很多面試他的主管起初都想不通,以他的學歷,早就該升官了,為什麼一直在原地打轉?
 等他提出辭呈才恍然大悟,原來他受不了被挑出錯誤。


◎ 有的人受不了一點不完美

 好友的女兒生日,特地邀請幾個漂亮的阿姨去為小朋友慶生。
 切蛋糕時,有個小客人拿到蛋糕缺一角,他馬上把蛋糕推開,「我不要吃破一個洞的蛋糕!」
「只缺一小角啊,蛋糕還是很好吃喔!」任憑阿姨們說破嘴,他就是不接受這塊缺了一角的蛋糕,
 最後只好換一塊「完整無缺」的蛋糕給他。
 看他為了一點缺角而拒吃蛋糕的表情,我很替他的未來擔心, 
 是否每次都能如願換到一塊完美無缺的蛋糕呢?


 想想自己,受得了挫折嗎?
 受得了被拒絕嗎?
 受得了被誤解嗎? 
 受得了被挑出錯誤嗎?
 受得了失敗的打擊嗎?
 受得了期待落空嗎? 
 受得了不完美的存在嗎?


「挫折容忍度」,說簡單些,即是「一個人承受打擊的能力」。
 承受打擊的能力越強,自然學到的經驗越多,累積的成功本錢也越多。
 承受打擊的能力越弱,自然會想辦法躲避挫折,同時喪失自我磨練的機會。
 挫折,是年輕人最好的禮物。


「生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊,都有它的意義。」

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愛的溝通
章小姐問化妝品專櫃小姐:「有沒有不會染黑下眼瞼的眼線筆?」 
售貨員冷冷地說:「沒有這種筆,是你老了,眼皮垂下來染黑下眼瞼。」 章小姐為之錯愕,傷心回家,車到最後幾站時,乘客只剩她一人,公車司機看著後視鏡揚聲輕快地問:「漂亮小姐,你要在哪站下? 」 「我開心起來,笑著下車,輕快地回到家,看著鏡子對自己說,我當然不差,要記得司機給你的感染力,不看輕自己,也要多讚美別人,」 章小姐後來對朋友談她一天內兩個截然不同的遭遇。

愛的溝通、優點的發現和傳達,是人活著的社會動機,也是講求人際取向的管理哲學所不可或缺的溝通方式。

得不到肯定與鼓勵,讓人心灰意冷

一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊,今年初卻不再辦了因為他覺得好無聊,每年花大筆錢,卻從無一個同仁跟他說,「好開心,謝謝老闆。」 說這故事的黑幼龍(卡內基訓練專家)說,
不要以為家人之間不需甜言蜜語,連媽媽這種愛心不求回報的工作,都渴望有被肯定的一天。

黑幼龍自己就獲得小學國文老師的鼓勵,連別班老師都知道他會寫好文章,促使他非但每週都盼望上作文課,後來也走上寫文章、演講、辦訓練的事業。

「一句話會影響人一輩子,很多人,尤其是做老師、做主管的人,都能對別人發揮影響力,即便他本人並未大富大貴,卻永遠受人感激」
他激動地說。

「每個人生命都有高潮,大部份是經由別人的鼓勵而成的」 黑幼龍說。
全世界每天有40億人帶著空虛感入睡

就像我們每天都需要攝取食物一樣,我們每天也必須吸取讚美, 有人說,「全世界有30億人每晚餓著肚子睡覺,卻有40億人帶著空虛感入睡,因為整天未曾得到一句鼓勵或肯定的話。」
這番話有沒有說到你心裡?

一天的盡頭,你跌坐在電視機前,握著遙控器一個一個頻道跳過去。

沒有,沒有你要的東西。

打開冰箱無意識的瀏覽食物,還是沒有什麼需要的…。

你的靈魂饑渴地想知道,你每天努力的活著,不是只為銀行存款與信用卡額度, 而是你個人在這個地球上的價值和意義。

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《01》當愛情出現選擇時,受傷的人便不止一個

《02》踏出愛情的第一步並不難,惟有「誠」字而已

《03》愛情是世上唯一可以自私的事,無法與人共享

《04》世界上沒有二個愛情故事是一樣的

《05》初戀通常不會成功,因為都還不懂得珍惜彼此

《06》愛她就要包容她的一切

《07》在愛情這道菜裡,醋是不可或缺的調味品

《08》愛與被愛都是幸福的,愛人的要無怨無悔,被愛的要心存感激

《18》愛情的神祕與浪漫,就在於它只能意會不能言傳

《19》有些人花了一生的時間才能了解愛情,卻有人在剎那間就刻骨銘心

《20》有人因為錯誤而結合,因了解而分開,雖然終究了解了愛情,但代價未免也太大了

《21》再美的愛情,也有曲終人散的時候

《22》戀愛是「談」出來的,所以交往的過程要多了解彼此

《23》過多的愛也是一種負擔

《24》情人的眼裡是容不下一粒細沙的

《25》如果不得不分手,也要好聚好散,畢竟對方曾經是妳的最愛,也曾深深地,深深的愛過你

《26》讓心愛的人過的快樂,是當時的最終目的

《27》真愛不只是手牽著手,肩並著肩而已,還要心連著心

《28》戀愛另人陶醉,結婚令人清醒

《29》愛是不必說抱歉的

《30》最美最真的愛情,一生只有一次

《31》在愛情的列車上,永遠沒有候補的乘客

《32》戀愛使人年輕,失戀使人更加成熟

《33》婚前你要睜大眼睛,婚後你要睜一隻眼,閉一隻眼

《34》世上沒有無盡的幸福,也沒有永遠的悲哀

《35》戀人的選擇沒有好壞之分,只有適不適合而已

《36》婚戒不只是首飾而已,而是相愛倆人頭上的光環,從此倆人不再流浪而要相扶持,體諒直到永遠

《37》愛一個人多麼不容易,所以不要輕易去恨

《38》如果能珍惜現在,剎那即成永恆

《39》情到深處轉為濃,愛到深處無怨尤

《40》愛是沒有條件的,有條件的愛不過是一場遊戲罷了

《41》男女之間的甜言蜜語,只能相信三分之一

《42》愛情只是男人生命的插曲,卻是女人生命的全部

《43》不要總是等到別人付出,你才回應,不要等到悲劇降臨,才後悔莫及

《44》當你愛上一個人時,考慮清楚你是真的愛她嗎

《45》每個熱戀當中的女孩要的都是真愛,而不是虛假的愛情

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一個是杯口朝下蓋著;一個是杯口朝上可是杯底破了洞;一個是杯子裡頭有髒東西的。

三個杯子都裝不到乾淨的水喝:杯口朝下,水倒不進去;杯底破洞,邊倒邊漏;有髒東西,水倒進去就髒了,不能喝了。

當你抗拒而不肯接受時,你什麼都沒有,學不到也得不到。

當你邊聽邊漏時,你也許知道,可是卻不是完全了解而可以運用。

當你對事情有所成見時,你就得不到它原來的本質

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懶人別想種玫瑰
選擇適合自己的對象去愛,比用什麼方式去愛,還重要得多!


可惜大部分的人,都是花了太多的心力在調整愛的方式,直到有一天,弄到筋疲力竭、走到無言以對,才發現:所有關於愛的努力,都必須建構在適合自己的對象之上,才會有意義。
愛上不對的人,所有的努力,雖不至於完全白費,但一定會在歲月中變成一種遺憾、一聲喟嘆!
孕育愛情,就像栽培植物。
不同的植物,所需要的陽光和水分都不一樣,搭配的土壤和養分也不盡相同。


設定挑選別人的條件之前,先認清自己的特質。

愛情的種子,有可能在一夜之間萌芽,但破土而出以後的生命,就需要悉心照料。
照料的方式,雖有原則可遵循、有技巧可學習,然而最重要的還是順著植物品種的特質來栽種。
仙人掌耐乾、含羞草喜陽光、九重葛只要適度澆水就能活……每種植物因為先天的品種不一樣,栽種的方式也不相同,你只能順勢而為,不能將自己的愛好或習慣強行加諸在它身上。
但不論照顧什麼植物,都要花心血;常常偷懶、不肯用心,再好養的植物,都會在主人長期的忽略下枯萎。
如果,你是一個無暇照顧植物的人,最好不要奢望親手從花市選回來的植物,能陪你四季長青。
若你只是稍微懶一點,但不至於完全沒有時間,適合你的植物應該是類似仙人掌、九重葛之類的,每隔幾天略施小惠地澆點水,就可以活下來。
假使你一心一意要開出滿園繽紛的玫瑰,必須先有心理準備:澆水、修剪、施肥、讓它能照到適度的陽光……都得按部就班來,不可偷工減料。

很多人一直談不出好戀愛的原因,是不肯面對自己是什麼樣的人、當然也就不清楚真正適合自己的對象,應該具備哪一種性格上的特質。
  
懶人雖想要種玫瑰,卻每天抱怨玫瑰不開花。不用算命也知道他們八字不合,天天有得吵!

另一種極端的例子,是由勤勞而小心翼翼的人,犯下的另一種錯誤。

敏芬出國旅行,夾帶一盒DIY栽種的仙人掌回來,說明書的圖片上示意,長大後的仙人掌會開出一朵很漂亮的花。
敏芬每天都細心地照顧仙人掌,期待它趕快開花。
沒想到,被敏芬日夜澆水後的仙人掌,不出一個星期,莖部就因為水分太多而潰爛。
  
這個生活中的實例,就像是太細緻的人,偏偏找了個粗枝大葉的對象,本來還有機會因為個性互補成為美滿的一對,但若其中一方硬要把自己纖細的神經,加諸在對方身上,付出超過對方所能承擔的範圍,最後愛情就會默默地死亡。

  
幸福的標準因人而異,不必羨慕別人。

《仰望晴空之美》這本書的作者Datch Boling說:「『什麼是達到目標的最佳方法?』
最好的答案,就是表現出明確知道自己的方向。
當你這麼做了,別人自然會為你讓出一條路,幫助你達成目標。」

在經營愛情時,道理也是一樣的。
要能選擇適合自己的對象,第一步就是要認清自己的特質,並且描述自己人生的遠景。但是,這也就是最困難的地方。

決定要開始戀愛的時候,我們多半忘了看自己,只記得把眼光用來打量對方。對方也許真的很好,但不一定適合自己;對方也許並不完美,但難道自己就沒有缺點嗎?


選一個適合自己的人來愛,雙方都會活得輕鬆自在、愛得幸福愉快。

所謂適合自己的人,絕對不會是最完美的、或條件最好的人,但卻是最能分享人生遠景、並且隨時有行動力的人。

人生的花圃,不一定要有滿園的玫瑰,才會色彩繽紛、處處飄香。別把自己的幸福,設定成為和別人一樣標準化的圖像。

不同的土壤、不同的養分、不同程度的陽光和水,適合栽種的花卉也都不同,薔薇、百合、茉莉、紫羅蘭……各有不同的丰姿和芬芳,只要你用心去栽種培植,都會有所收穫。
  
就算發現自己的心田,完全不適合種花,只能種樹,
你還是可以在「綠蔭也有綠蔭的幸福」中,自得其樂。

保持變的彈性-愛得更久
美好的人生,要靠自己向前走。
幸福的愛情,也是要共同進步,才有收穫。
沒有人能讓甜蜜的時光永遠停留,因為它隨時都以優美的節奏行進,只有跟上它,才能一起感受甜蜜在你左右。

戀舊,是一種美德。
但千萬不要因為戀舊,而失去對創新的追求。
熟悉,是一種友善。
但千萬不要因為熟悉,而停留在過去的困境。
愛情,是人生中不斷疾駛前行的列車。
當你和另一個人相愛以後,彼此要把幸福的感覺,當成旅程中一直陪伴在身邊的行李,把共同的生命遠景,當作追求的終點。
只要雙方都有勇氣,就可以無所畏懼地向前衝;只要彼此願意信任,就可以放心地經歷車窗外的風景。
不要太擔心在多變的人生裡,有許多無法掌控的事,也不必害怕變化會讓你失去什麼。
願意改變、能夠改變,往往比一成不變,活得快樂、愛得長久!。


沒有創造力的生命,如同一成不變的愛情,令人乏味。

多年以後街上巧遇,各自經歷感情的滄桑,兩個接近中年的人,已經懂得如何用友誼化解當年的尷尬。
談笑幾句留了電話,他還是像從前一樣,熱忱地邀她找一天有空時共進海鮮晚餐。
久違故鄉的她,心想也好,許久沒有品嚐當地的道地海鮮,也很久沒機會和眼前的男人聊聊天,於是爽快答應,乾脆赴約。

他約的仍舊是當年的那一家海鮮餐廳。
是為了表示念舊、還是他一直吃不慣新的餐廳?她無從分辨,也不必追究,客隨主便,反正不過是閒話家常的一頓飯。
依時赴約,點完菜的他,侃侃聊起她去國幾年來的人事變化。
朋友間,結婚和離婚的人數相當,他則是介於中間的分居狀態。
她仔細地聽,雖非完全地事不關己,倒也雲淡風輕。
教她大吃一驚地倒是上完菜之後,一桌子擺滿的四個菜、一個湯,都跟當年他第一次約她吃飯時的菜色一模一樣,差一點就要讓當年她婉拒他追求的尷尬也重來一遍。
幸好,她試探地問了一下,發現他忘了,他甚至完全忘了曾經約過她來這兒共度海鮮晚餐。
婚姻對一個男人的折磨,可見一斑。
令他忘了所有浪漫的事,和自己浪漫的習慣,只剩下毫無創意的四個菜、一個湯。
 
除了沒有變的菜色之外,她一一映入眼簾的是~~這家海鮮餐廳愈來愈陳舊的裝潢,和愈來愈黯淡的生意,以及對面坐著的這個男人愈來愈亮的額頭……一頓久別重逢的海鮮晚餐,杯盤之間盛滿她的心傷。

原來,沒有創造力的生命,和一成不變的愛情,都可以乏味到教人倒胃。唯一讓她十分慶幸的是,自己當年婉拒他追求時的眼光。


生活充滿創意及情趣,才能在愛的路途上相看兩不厭變,才是愛情不變的道理。
聽到這句話的時候,用不著太緊張。
變的意義,並非一定是負面的。
喜新厭舊、朝三暮四,都可以有正面的解釋。
每天吸收一點新的資訊,更新一些想法,可以讓自己愈活愈有動力、愈愛愈有能量。


求新求變,並不是什麼壞事,只要變得有目的、有方法、有邏輯、有節奏。
變的目的,是為了讓愛能夠持久。
變的方法,是向成功的人學習。
變的邏輯,是讓自己循序進步。
變的節奏,是和對方一起配合。
有目的、有方法、有邏輯、有節奏的改變,讓生活充滿創意及情趣,才能在愛的路途上,相看兩不厭。

只是當我選擇遺忘的時候,你又如同微風般的出現在我身旁。在如此遼闊的城市之中,和你的距離,竟變的如此狹隘而不可避。那麼讓我困惑的是,到底在我們之間消失的是距離,還是我原本決定要遺忘你的勇氣?你覺得呢???? 自己是否真的想種玫瑰了....

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